刷到孙俪晒出的一餐饭菜，一下子刷新了我的想法。
大家都知道《甄嬛传》里的娘娘，总感觉像她这样的明星，日常吃饭，少不了山珍海味、鲍鱼海参。
可桌上就简简单单三道菜：炒青菜、木须蛋、炒蘑菇，还有一小碗米饭。
很多人看到都觉得意外，条件这么好，怎么吃得这么清淡朴素？
慢慢才想明白，这才是真正会养生。不是要吃多贵的食材，而是吃得干净，荤素搭配，控制好饭量。
咱们普通人过日子也是一样，不是大鱼大肉才叫享福。清淡适口，好好吃饭，身体舒服比什么都强。
换作是你，每天都吃这样清淡的饭菜，能坚持得住吗？

孙俪 人间烟火