长泽雅美，1987年出生于日本，生来就自带亮眼天赋。她并非普通家境，父亲是前日本国脚、知名球队教练长泽和明，从小在体育氛围浓厚的环境里长大，高挑舒展的身形、干净治愈的五官，早早就藏住了惊艳众人的潜质。

2000年，年仅12岁的长泽雅美，在熟人的鼓励下懵懂报名参加东宝灰姑娘甄选。她从三万五千多名参赛者中强势突围，拿下大赛最高奖，成为该赛事史上最年轻的获奖者之一，就此误打误撞踏入演艺圈。彼时的她青涩稚嫩，对演戏毫无野心，只是抱着尝试的心态，开启了自己的演艺之路。

年少成名的她，没有沉溺于美貌红利，一路踏实沉淀、稳步成长。16岁出演《在世界中心呼唤爱》，清纯灵动的模样打动无数观众，一举斩获电影学院奖最佳女配角，成为该奖项最年轻的得主。此后的她佳作不断，《求婚大作战》里温柔纯粹的少女、《海街日记》里治愈温暖的姐妹、《行骗天下JP》里灵动飒爽的达人，每一个角色都颠覆过往，让人看见她极强的可塑性。

外人总觉得她是天赋型选手，可背后全是不为人知的付出。她跳出清纯花瓶的桎梏，敢于挑战各类复杂角色，从甜妹御姐到腹黑反派、悲情母亲，戏路越走越宽。2021年，她凭借电影《母亲》中极具张力的炸裂演技，拿下日本电影学院奖最佳女主角，彻底坐稳实力派影后的位置。

荧幕上的她百变耀眼，生活里的她却格外真实通透。性格大大咧咧、随性接地气，没有丝毫明星架子，在圈内人缘极佳。