之前身边朋友确诊植物神经功能紊乱的时候，我一直以为这病顶多就是失眠心悸，直到她连着三个月喊浑身疼，去骨科拍了七八次片子都没查出器质性问题，才知道这种疼根本不是骨头肌肉出了毛病。
说白了就是交感神经过度兴奋之后，全身肌肉一直绷着没法放松，久了就到处是酸痛点，疼的位置还不固定，今天后肩疼明天小腿窜着疼，连带着头也胀疼。
有家族易感基因的人本来自主神经就比别人敏感，再赶上连续熬大夜、KPI压到喘不过气，或者正赶上更年期激素乱飘，很容易直接触发症状。别硬扛着瞎做按摩，先找医生评估，配合放松训练调整作息，慢慢才能把紊乱的神经掰回正轨。