想练好先睡好
昨天可能因为白天太兴奋，因为找到合适的车库工作室，导致晚上失眠到1点半。🥲
今天蛋白质几乎没机会摄入，晚上蹲腿完全不在状态，草草了事。所以，现在已经在被窝躺半小时了，必须早睡，补好觉。
