从本草典籍、经络穴位，到食疗养生、情志调护，体系浩瀚绵长。它尊重人体自身的自愈能力，重视预防，治未病的理念至今仍有价值。当然看待中医应当理性，取其精华，不盲目神化。传承千年的中医，是传统文化里珍贵的财富，在现代健康生活中，持续给我们温和、长久的养护思路。