真是太荒谬了。

网上一位知名中医讲少糖少油少盐，也建议吃鸡蛋、喝牛奶、吃牛肉。我照着吃了一阵，每天两个鸡蛋一盒牛奶，昨天去看中医，却见她正在喝奶茶，心里顿时犯了嘀咕。

但细想，眼前这一杯，能说明多少问题？不知道糖量，也不知道她平时怎么吃，直接认定对方不可信，似乎比照单全收还仓促。

真正该留个心眼的，是把饮食建议听成了“不生病”的保证。吃什么、吃多少，总得考虑自己的身体情况，不能只记住几个食物名称。

医生的建议可以听，疑问也可以当面问。既不因为名气就全信，也不因为一杯奶茶就全盘否定，这才是对自己负责。