戒指和手表监测健康谁更靠谱现在智能戒指越来越多，不少人开始纠结选戒指还是手表。平时戴手表睡觉，很多人都会觉得硌手腕，干脆摘下来，睡眠记录也就断掉了，戒指小小的，戴手上没什么感觉，不用频繁摘戴，适合长期记录心率、睡眠这些基础健康情况。

不过手表胜在功能多，平时看消息、记运动都能用，实用性更广。其实不用硬比谁更靠谱，追求舒服、想不间断监测健康，戒指合适；想要一个全能穿戴设备，手表会更实用。