分享很多期养生知识了，有时候不由自主的在想人活着的意义是什么？

养生说得多了，反而觉得，最该放下的是那股非要把日子过成满分的劲儿。一边惦记身体，一边为过去的委屈反复较劲，心里总不肯给自己松绑，知道再多道理，也容易把生活过得紧巴巴。

开心的事留不住，难过的事舍不得翻篇，这种滋味不少人都懂。但人生的价值，不该只靠吃了多少苦、扛了多少事来证明。能珍惜自己的身体，也能允许自己有平常的一天，就已经值得认真对待。

与其总问这一生要留下多大的成绩，不如先问问，今天有没有善待自己。别把照顾自己排在所有事情后面，往后的日子，也值得留一份心力。