长期抽烟酗酒，尼古丁和酒精持续刺激血管，加速动脉硬化。另外喝水太少，血液黏稠度上升，也是隐形诱因。血栓发病隐匿，危害极大，严重可诱发脑梗、心梗。日常要多起身活动、清淡饮食、足量饮水，戒掉烟酒，规律作息，主动养护血管，降低患病风险。