看一个人的心脏功能是否下降，可以先看她的各种症状：比如青筋，掌纹，眼袋，皱纹等。但是，要最准确话，还是要看她的静息心率。静息心率60-70----属于先天心脏功能超强；静息心率70-75----属于先天心脏功能很强；静息心率75-80----属于先天心脏功能一般；静息心率80-85----属于先天心脏功能差；静息心率85-90----属于先天心脏功能吃力；静息心率90以上----有危险了。当然，静息心率经常低于60，如果是运动员，这属于正常。如果不是运动员，那是窦性心动过缓，这是一种心肌损伤。很多人做心电图和心脏彩超都正常，如果其静息心率在90以上，那就是有危险了。但是，这种危险医生是不会去注意的，因为大学医学教材里有这样一样句：正常人的心率是60~100……看见这句话，我有把大学医学教材撕掉的冲动。除非是运动员，普通人心率只要低于70，在我们看来就属于心动过缓了。在医生们看的话，要低于60才属于心动过缓。这里的危险在于，心动过缓继续发展下去就是停搏，那你就要准备安装心脏起搏器了……不过，晚上睡觉心率有时低于60，这个是正常的。夜晚心脏泵血本身就偏缓，肯定心率低，我们说的是白天的静息心率，不是指夜晚的心率。此外，心率还要结合血压来看，如果静息心率60~70，且血压是标准的80/120，那就是强。如果静息心率60~70，血压却偏低，比如70/110，那就不是强，而是虚了！医生说高血压江西大学生大心脏挑战每天一点医学小知识营养师王丰收