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我更喜欢炖菜。炖菜油少、口味清淡,食材慢慢炖得软烂入味,好消化。不像很多炒菜油大

我更喜欢炖菜。炖菜油少、口味清淡,食材慢慢炖得软烂入味,好消化。不像很多炒菜油大,吃着容易腻。年纪大了,肠胃就适合这种温和清淡的炖菜,荤素一起炖,营养也全,吃着舒服又健康。