河南日报社视觉全媒体中心·大河报记者宋炜雯通讯员郭艳丽

2026年10月21日下午，凤凰台街道科普大学英协分校迎来了本学期的结业典礼，学员们如约相聚，回顾学习收获，为本阶段科普学习画上圆满句号。本期课程聚焦中老年居民健康需求，精心设置运动与健康、科普辟谣两大核心板块。课程内容贴近生活、形式生动鲜活，切实帮助居民掌握健康知识与谣言辨别技巧，受到辖区学员的广泛好评。

结业典礼上吕老师为学员们带来润肺操教学，这套操动作舒缓、简单易学，依次包含预备式、伸展胸廓、转体呼吸、摩擦胸腔、抱膝呼吸、踮脚展臂、收势七个环节。练习时，学员先双脚与肩同宽站立放松，再依次开展扩胸伸展、转体配合呼吸、摩擦胸腔宽胸解郁、坐姿抱膝调息、踮脚展臂舒展全身，最后调整呼吸收势。整套动作节奏平缓，注重呼吸配合，帮助疏通肺部气机，适合中老年群体日常练习，大家跟着示范认真学习，在动静结合中学习科学养肺知识，养成健康锻炼习惯。

下一步，凤凰台街道将深耕社区科普大学阵地，优化课程体系，丰富科普内容，聚焦群众所需推出健康养生、科学健身、心理调适、文化科普系列课程；传递科学理念，普及实用易懂知识，把科普服务送到居民家门口。用心守护群众健康，增进民生福祉，聚力建设健康文明、和谐宜居的幸福社区。