一位清醒者说：
“我从来不会在意对象出不出轨，他就是出轨了也没有事。像恋人啊，父母啊，朋友啊，伴侣啊，只是出现在我生命当中的过客。我能做的只有修炼好我自己的心态，能够平静的去面对他们每个人的离去。我觉得这样就够了，你总不能说人家不跟你在一起了，你就哭的撕心裂肺。你要跳楼，那不伤害的是你自己吗？”

出轨是他的事，你痛不痛是你的事。他出轨，是他的人品问题。你跳楼，是你的选择问题。别拿他的错，惩罚你的命。他跟我说过一个案例，一个女人发现老公出轨，站在阳台上要往下跳。他赶到的时候，她蹲在栏杆边上哭。他问了她一句话：“你跳下去，他会难过多久？”她不说话。他说：“三天。然后他该吃吃该喝喝，该找谁找谁。你父母呢？他们难过一辈子。”她从阳台上下来了。

恋人、父母、朋友、伴侣，都是过客。不是让你冷血，是让你看清。父母会先走，孩子会长大，朋友会散场。你能做的，是珍惜在一起的时候，走了也别追。他说，很多人痛苦，是因为把“过客”当成了“归人”。

“我不能没有你”是最大的自欺。你不是不能没有他，你是不敢一个人过。你怕的是孤独，不是失去他。他问过一个来咨询的姑娘：“你上一次一个人吃饭是什么时候？”姑娘想了半天，说想不起来了。他说：“你不是不能没有他，你是不能没有一个人陪着你。”

哭可以，撕心裂肺也可以，但别跳楼。情绪要发泄，但命只有一条。你死了，他难过三天，然后继续过。你父母难过一辈子。

修炼心态，不是忍着，是想通。忍着会爆发，想通了才平静。你知道他要走，你不拦，这才是真本事。他说，来咨询的人里，最让他心疼的，不是那些哭得最凶的，是那些咬着牙说“我没事”的。她们不是想通了，是忍住了。忍到某一天，一件小事就能让她们崩掉。

最后陪你的，只有你自己。所以你要对自己好。饿了蒸锅红薯，累了睡个好觉。你把自己养好了，谁走都不怕。