目前，网上大部分患植物神经紊乱的原因甩锅给几天或大半月熬夜赶项目。这是十分片面的，除了为了赚流量小钱外，大部分人都是道听途说，照猫画虎编写或虚构而己。

植物神经紊乱是管理内脏器官，及体温和汗腺分泌的自主神经生理功能失衡而引起躯体化综合性功能失调症群。而器质性检查又检查不出什么毛病，纯属生理功能障碍。

因此，引起植物神经紊乱的原因有生理上的，如遗传性植物神经易感身质，甲亢糖尿病和更年期综合征等；也有心理上的原因，如长期工作学习及生活压力和挫伤等；最主要的是不良的作息习惯和暴饮暴食生活方式等。

虽然不良的作息习惯如昼夜颠倒熬夜是造成植物神经紊乱的最主要原因。但仅是偶然或十天半个月熬夜赶项目不可能引起植物神经紊乱。必须是经常或长期昼夜颠倒熬夜刷手机等不良作息习惯把交感神经一直崩紧得不到休息而才会引起植物神经紊乱。