想和有骨质疏松的朋友们交流一下。

昨天下午，我又去武汉协和医院骨科医院继续治疗骨质疏松。

到了医院之后，看到我挂的那个网红专家诊室门口人很多，幸亏我挂的早号在前面很快轮到了我。医生打开电脑看了一下就说你是来治疗骨质疏松打针的吧！我说是的。我又说还有一个问题，我的右脚前脚掌发麻是不是腰椎压迫的？

医生说你这个症状是腰椎压迫神经了。

医生很快就给我开了打针的药，然后又给我开了一盒骨化三醇让我光打针不行要多吃含钙的东西，他说让我每天早上吃两个鸡蛋清。。

对于我的脚麻，他建议我吃一个月的甲钴胺。还让我到外面去买。。

我的骨质疏松本来是—2.7打了两年的针，现在是—2.9。

我有段时间胃不舒服，没有吃钙片，然后出去云南玩，饮食也吃得不好。

有骨质疏松的朋友们，我们一起交流一下好吗？你们是怎么治疗骨质疏松的有效果吗？

你们吃的什么钙片啊？