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最新研究显示,可溶性纤维具有广泛的抗病特性,从降低心血管风险到预防某些癌症。研究

最新研究显示,可溶性纤维具有广泛的抗病特性,从降低心血管风险到预防某些癌症。研究人员正在记录纤维鲜为人知的益处之一:它能够减少热量摄入,防止过量碳水化合物吸收,并帮助人们达到并维持健康体重。