羊肉汤
秋冬喝羊肉汤，是老辈传下来的食补习惯。
天气转凉之后寒气容易侵身，羊肉本身温性，热汤入腹，能驱散身上的寒意，改善手脚冰凉。羊肉蛋白质充足，炖汤软烂好吸收，对胃口偏弱的人很友好。
不过它温热，喝多容易上火，炖的时候放上白萝卜中和，润燥又解腻，口干易上火的人别频繁喝。
（文陈士健 图百度）