老一辈人传下来的“入冬十傻”，我数了数，自己居然天天都在踩雷。

就拿早上出门晨练来说吧，天还没亮就往外跑，总觉得空气新鲜，哪成想那会儿寒气最重，冻得直哆嗦。

还有家里那窗户，一到天冷就捂得严严实实，生怕跑了一点热气，结果屋里憋闷得慌，浊气散不出去。

我觉得最难改的就是渴了才喝水，冬天屋里暖气烧得干，等嗓子冒烟了才想起来找水，血都跟着变稠了。

天天窝在沙发里不肯动弹，气血不通畅，出门稍微一动出点汗，又急着脱衣服，这一冷一热感冒马上就找上门。

吃饭也是，总觉得冬天得吃点滚烫的才过瘾，顿顿大鱼大肉重油厚腻，脾胃根本吃不消。

被子也总喜欢盖得死死的，半夜闷出一身汗，反而睡不安稳。

天冷总爱泡脚用滚烫热水，泡到大汗淋漓才停下，其实并非越烫越好。

天冷出门，很多人不戴帽子，头部散失热量快，冷风一吹容易头疼。

一到冬天就紧闭房门，在家久坐不动，缺少户外活动。

觉得冬天要大补，盲目吃补品，不对体质反而添负担。

这些冬天的坏习惯，很多都是我们下意识在做的。
你中招了几条？