《银河系漫游指南》1. 你需要一个比你的痛苦更大的世界。2. 更努力地思考可能会加深循环。3. 焦虑往往来自于问错误的问题。4. 惊奇和担忧是相反的神经系统状态。5. 愿景打破了反复思考。6. 你的未来是由想象力构建的，而不是分析。关于第五条我觉得就是我前两天的微博写的，一个人真正知道自己想去哪里，很多原本需要反复纠结的问题，就会因为有了明确的方向而不再重要。比如你一直纠结一个人爱不爱你、为什么不主动、自己是不是哪里做得不好。你好像在分析问题实际上是在一个没有确定答案的问题里反复打转。但当你知道自己想过什么样的生活、想建立什么样的关系，你就会开始换一个角度思考：这个人适不适合我？这段关系能不能带我走向我想要的生活？反复思考关注的是眼前的问题，愿景关注的是最终要去的地方。 前者容易让人困在情绪里，后者则能帮助人筛选问题、做出决策。