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慢慢把多余的解释、无效的拉扯轻轻放下,不强求同频的理解,把目光收回来安放在自己身

慢慢把多余的解释、无效的拉扯轻轻放下,不强求同频的理解,把目光收回来安放在自己身上,给情绪做减法,砍掉那些没必要的精神内耗,对自己好点儿[无聊][无聊] ​​​