有一种人，从不跟你吵。你问他为什么纪念日没表示，他说「我最近这么忙，你就不能体谅体谅」；你希望他分担点家务，他说「等我这阵忙完」，然后没有然后；你被气得直掉眼泪，他在旁边慢悠悠来一句「至于吗，你想多了」。听起来每句话都占着理，可组合在一起，就一句话：你的感受，不配被处理。
这套东西行话叫隐性攻击。明着冲突他不敢，因为显性吵架是要担责任的，而隐性攻击不用——他可以永远把自己摆在"好人""忙人""大度的人"的位置上，反手把你衬成一个情绪化的、小题大做的、无理取闹的人。时间一长，连你自己都会恍惚：是不是我真的要求太多了？
识破它有一个很简单的办法：看结果，别听话。嘴上说"忙完就帮你"的人，忙完了帮了吗？说"你想多了"的人，事后改正过吗？一个人对你怎么样，不看他说了什么好听的，看他做过什么实事。承诺不兑现，就是不想兑现；感受总被"你想多了"四个字打发，就是不想接。如果你的伴侣是这样，别在他身上耗着练口才。把"他怎么又这样"换成"我要什么结果"，你会发现你其实不需要他承认错误——你需要他改变行为，而他不肯。那你要做的决定就很简单了：要么接受他一辈子这样，要么把力气收回到自己身上。除此之外，没有第三种"再等等"。
本文为心理科普，不构成诊断或治疗建议；如你正经历持续痛苦，请寻求专业心理咨询。