辛辛苦苦读书，考上不错的大学，谋一份安稳的办公室工作，靠着踏实打拼过上好日子，这套过去几十年行之有效的人生路径，放到人工智能席卷一切的今天，还能走通吗？

很多人心里都冒出过这份疑问。现在有一个说法叫作AI斩杀线，意思是有些岗位被机器取代，并不是从业者不够勤奋，就算拼尽全力，也很难对抗技术变革的大势。正所谓时代的一粒尘埃，落到个人身上就是一座大山。

一档由今日头条与阳光媒体集团联合打造的访谈节目《探寻人工智能2026》，杨澜邀请经济学家管清友，就这个全民焦虑的话题展开深度探讨。节目里面提出的不少观点，很值得每一个打工人静下心想一想。

从现实的数据就能够看见变化，仅仅2026年以来，美国各家企业因为引入人工智能，已经裁撤超过8.7万个岗位。往日十分吃香的不少白领岗位，像文员、文案编辑、部分程序员还有广告策划，都已经开始出现人员被AI顶替的现象。过去大家以为体力活才容易被机器抢走，现在办公室里的工作同样不再保险。

既然浪潮挡不住，普通人难道只能被动等着被淘汰吗？管清友给出的思路很直白：不要试着和大趋势硬碰硬。既然拦不住AI向前发展，那最好的选择，就是主动融入这股浪潮，学会跟人工智能一起干活。

把那些重复、机械、查资料、整理文案这类消耗精力的琐事交给AI，我们自己腾出更多心思，留给思考、构思、沟通这些更有价值的事情。不要把AI当成竞争对手，把它看作自己手上一件效率极高的新式工具。

当然大家也不必就此陷入深深的恐慌。人工智能固然处理标准化任务又快又稳，可它终究缺少人类独有的东西。共情感知、内心感悟、天马行空的创意，还有长年沉淀下来的人生阅历，这些都是机器很难复制的。

有意思的是，AI的到来也带来一种难得的公平。现在兴起了“一人公司”这种全新模式。从前想要完成一整套业务，要凑齐策划、美工、文案、交付一整个团队；如今靠着AI的加持，单单一个普通人，就能够独立跑完完整的业务流程。小个体也拥有了从前不敢想象的竞争力，普通人也迎来新的机遇。

老话讲，变则通，通则久。面对AI来袭，有两种截然不同的活法：一类人满心恐惧，抗拒一切新工具，固守从前的工作习惯；另一类人放平心态，主动摸索，试着把AI融入自己日常的工作当中。

AI本身无所谓好坏，它只是时代送给所有人的一把双刃剑。真正拉开人与人差距的，往往不是技术本身，而是我们面对变化的心态。不必过度焦虑内耗，也千万不要心存幻想原地躺平。主动去了解、去实践，才是我们在变局之中最好的自保方式。（全文1146字）