国庆前一周，我实在懒得做攻略。带爸妈出门4天，要兼顾他们的腿力和我钱包，我把需求一股脑丢给AI：“苏州4天3晚，住地铁口，每天走路别超过1万步，别赶早，爱吃甜口。”
20秒后，一份排版整整齐齐的四天行程就出来了。几点到几点干什么、每段打车大概多少钱、哪家面馆是本地人常去的，全给我列好了。我当时还挺得意，觉得这会员费没白充。
结果第二天上午，我站在苏州博物馆门口，傻了。
它排的行程，越整齐越危险
AI给的Day2长这样：
8:30 酒店出发
9:00 苏州博物馆（逛1.5小时）
11:00 拙政园（逛2小时）
13:30 平江路吃饭+溜达
每个点之间，它写的都是“步行15分钟”。
我照着走。到了苏博门口，队伍绕着围墙转了两圈。我顺手打开预约小程序，三个字：今日约满。
AI根本不知道，这个馆国庆期间要提前7天预约，它脑子里还是“现场扫码就能进”。它的知识有截止日期，不会自动更新到2026年的国庆公告。我在门口跟保安耗了20分钟，只能把后面的拙政园硬生生提前到中午。
它说的“15分钟”，是地图上的，不是国庆的
第二个坑更隐蔽。
AI说A点到B点“步行15分钟”，那是平时、闲时、地图上的理想距离。国庆不是这么算的。
平江路那段，AI写“溜达2小时够了”。我妈进去走了20分钟就被人潮挤得脚软，我们出来花了快两个半小时，后面的评弹馆直接没赶上。它没有“体力”这个概念，也不知道人挤人时一步一挪是什么速度。
吃饭更绝。它推荐的那家“本地人排队20年的汤包”，我们到了取号，前面还有87桌。我打开点评才看到，这条街国庆中午平均等位90分钟。AI不知道，因为它不会实时看排队数据。
翻车当天，我是怎么补救的
那天中午，我蹲在平江路一家奶茶店门口，重新打开AI。
这次我学乖了，没让它重排整个行程，而是把“现在几点、我在哪、爸妈累不累、下午还剩多少时间”全告诉它，问它怎么调。
它给的建议倒还行：砍掉一个点，把晚饭提前到4点半错峰，晚上别安排走路的项目，找个茶馆坐着。这部分它确实靠谱——你给它足够上下文，它当“军师”比当“导游”强。
那几天我自己摸出三条规矩：
凡是AI写的“步行X分钟”，我心里乘2。
凡是AI推荐的吃饭地，我当场打开点评看“最近排队时长”。
凡是要预约的馆，我一个一个去官方公众号核，绝不信AI那张嘴。
说句实在话
这趟下来我的判断很明确：AI做攻略，适合搭骨架，不适合填血肉。
骨架——你要玩几天、每天大概走哪片区域、景点之间什么顺序不绕路、每个地方大概什么来头、预算怎么分——这些它20秒能给你个靠谱底子，比我翻三天攻略强。
血肉——今天这个馆约不约得满、这条路堵不堵、这家店现在排多久、明天下不下雨——这些是“活”的信息，它不知道，也不该替你拍板。它的知识库是死的，国庆的现实是活的。
下次你再让它做行程，多加一句：“请把你不确定、需要我自己去核实的信息单独列出来。”它会老老实实告诉你哪几个点要你自己查。就这一句话，能帮你避开我在博物馆门口站着的那20分钟。
我把这次踩的3个坑和改好的提问模板放评论区了，你下次国庆或者春节出行前，直接抄作业。
你们上次用AI做攻略，是真香还是真坑？评论区聊聊。
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