在扬州江都区大桥镇的三墩村，有这么一对老兄弟，哥哥王良国一百零四岁，弟弟王良富一百零一岁，俩人加在一起两百零五岁，光听这数字就够让人竖起大拇指的。村里人常说“家有一老，如有一宝”，这王家一口气添了两块宝，还都是硬朗朗、亮堂堂的宝贝。重阳节快到了，记者走进这个农家小院的时候，兄弟俩正并排坐在椅子上唠嗑，旁边民政助老员弯着腰给他们修指甲，那画面又家常又稀罕——毕竟能活到这个岁数还能自个儿说话、自个儿走路、自个儿吃饭的老人，搁哪儿都是凤毛麟角。老话说“山中也有千年树，世上难逢百岁人”，可这兄弟俩偏偏把稀罕事过成了日子。

说起来这哥俩的底子并不金贵。王良国打十二岁就出门学徒做瓦工，那个年代家里穷得叮当响，能吃饱肚子就算烧高香了。他和弟弟王良富一辈子跟砖瓦灰沙打交道，走南闯北干工程，风里来雨里去，按现在的话说干的都是体力活。可偏偏就是这样的苦出身，反倒把身子骨磨得结结实实。如今兄弟俩住得不远，后辈大多留在村里，子女们轮流把老人接到自家住，不管轮到谁家，王良富每天拄着拐杖或者推着轮椅也要来找哥哥说说话，天晴的时候俩人还结伴在村道上遛弯，一个一百零四，一个一百零一，慢悠悠地走，慢悠悠地聊，那背影看着就让人心里暖和。
你要问他们长寿的方子，王良富哈哈一笑，先亮出底牌：“我一天半包烟，晚上还要喝个一二两。”哥哥王良国在旁边接过话茬，说他们还爱吃肉，顶顶喜欢的就是猪蹄子。子女们劝过多少回，让少抽点少喝点，老爷子嘴上答应得痛快，转头该咋样还咋样，好在量都不大，身体也争气，孩子们也就睁一只眼闭一只眼随他们去了。当然光靠抽烟喝酒吃肉肯定说不通，王良国的二儿子王登筛把实话抖了出来：两位老人生活特别规律，早起早睡，一日三餐之外中间还要加蛋糕，有时候夜里也得添一顿，而且不挑食，肉和蛋都爱，饭量连他都自愧不如。不过说到底，一家人反复念叨的还是那五个字——心态好，不抱怨。王登筛说这才是顶要紧的，老人心里不搁事儿，日子过得安稳踏实，比什么补品都管用。这话在理，俗语讲“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，兄弟俩一辈子风风雨雨过来，到老了还能耳聪目明、说话中气十足，靠的就是这份豁达。

日子过得舒心，也离不开外头的帮衬。王良富有着七十三年党龄，每个月能领到五百元尊老金，民政部门还安排助老员上门，理发修脚这些事儿都有人管。三墩村的党支部书记陶慧说，全村九十岁以上的老人超过三十位，百岁老人有四位，长寿老人大多心态豁达、家庭和睦、子女孝顺。记者从当地民政部门了解到，到今年十月，扬州全市百岁以上的老人共有三百八十五人，大部分长期住在乡村，饮食规律、性格开朗、家庭和睦是他们的共同点，江都区的百岁老人数量在全市拔了头筹，扬州目前最高寿的两位老人朱桂英和王扣粉都已经一百一十三岁了。

你看这兄弟俩的日子，说穿了也没什么玄机——粗茶淡饭吃得香，儿女绕膝心里暖，该吃吃该喝喝，遇事不往心里搁。他们没刻意养生，没顿顿吃补药，反倒把“心态好”三个字活成了最实在的长寿经。回头想想，咱们身边多少人天天琢磨着吃什么保健品、练什么功法，却偏偏忘了把心里的疙瘩解开？王良国和王良富用一百多年的日子告诉咱们，最好的养生不是跟身体较劲，而是跟生活和解。你身边是不是也有这样的老人，看着不起眼，可人家就是活得长、活得乐呵？说到底，长寿这事儿，药补不如食补，食补不如心补，心宽了，路自然就长了。