很多人一发现掉发变多，第一反应就是买育发液、用生姜擦头皮、吃黑芝麻。折腾几个月，头发没稳住，反而掉得更多，人也越来越焦虑。
其实，脱发不能只盯头皮。头发是结果，身体内部的问题才是原因。
中医看脱发，不会只盯着头发。不少人一掉发就觉得自己肾虚，赶紧吃补肾药。结果掉发没改善，还多了别的不舒服。因为有些脱发不是单纯肾精亏虚，而是肾中浊毒内蕴。浊毒堵住精血上行的通路，毛囊得不到营养，头发自然留不住。
前段时间接诊了一位患者，是朋友推荐来的，朋友之前也脱发，在这儿调理后掉发稳住了，就把他介绍过来。
他自己脱发两年，长期熬夜，经常点高油高盐的外卖，平时几乎不运动。最开始只是头皮出油变多，慢慢头顶头发开始变细变软，洗头时一次能掉一百多根。他自己买过外用育发产品，也吃过不少补肾的食疗方，坚持三个多月，掉发没好转，反而头皮经常发痒，头屑也变多了。
结合症状和舌脉，判断是肾中湿热瘀毒堆积，精血上行受阻，毛囊长期失养。这种情况，不能一上来就补肾。要先把浊毒清出去，把瘀阻打通，再补精血，毛囊才能得到稳定营养。
按这个思路根据他的情况开了含有泽泻、茯苓、茵陈、当归、川芎、赤芍、女贞子、旱莲草等药材组成的方子
患者按方调理两周之后来复诊，头皮出油的情况明显减轻，之前头皮发痒的症状基本消失，整个人身体的沉重感也缓解了很多。 根据他的变化，原方稍作调整，继续调理。一
段时间后，洗头时的掉发量已经从原来的一百多根降到三十根以内。
到第三个月，头顶长出了一层细密的新生绒毛，之前后移的发际线边缘，也能看到不少新长出来的短发茬。既然方向对了，就继续按这个思路调理。
但要提醒大家：中医讲究辨证论治，每个人体质不同，体内湿热、血瘀、亏虚的侧重也不一样，用药需要根据具体情况调整。不能直接照搬别人的方子自己抓药服用。脱发调理本身需要一定周期，正常头发生长周期在三个月左右。坚持按专业辨证方案调理，同时改善熬夜、饮食和运动习惯，大部分人的掉发情况可能逐步改善，头发生长状态也会慢慢恢复。