北京时间9月21日，2026爱知·名古屋亚运会女子200米个人混合泳决赛在东京水上运动中心落幕。13岁中国小将于子迪上演震撼逆转，以2分06秒10率先触壁，拿下金牌，同时刷新亚洲纪录与世界青年纪录。这是短短一年之内，于子迪第二次改写女子200米个人混合泳亚洲纪录。距离她14岁生日还有25天，这位本届亚运会年龄最小的中国参赛选手，用惊人表现，向世界泳坛宣告中国新生代力量的崛起。
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决赛惊心动魄：最后50米逆转，压着亚洲纪录绿线冲刺
本场决赛强者云集，于子迪的对手是卫冕冠军、国家队队友余依婷。比赛开局，蝶泳阶段余依婷率先发力，建立0.14秒微弱优势；进入仰泳、蛙泳泳段，余依婷依旧牢牢把持领先位置，直到150米转身，于子迪仅仅落后0.03秒，胜负悬念被保留到最后50米自由泳。
最后的冲刺，是整场比赛最燃的时刻。于子迪全力划水、持续加速，一点点抹平差距，在触壁前完成反超。电子记分牌定格：2分06秒10，全新亚洲纪录诞生。这个成绩距离加拿大名将麦金托什保持的世界纪录，仅仅相差0.4秒，也是该项目人类历史第二好成绩。
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赛后于子迪谈及决胜时刻，话语朴实却充满力量：“毕竟最后一个50米了，就不要留劲、全力以赴，什么都不要想，闭眼撑就行！”
一天前，于子迪已经在女子200米蝶泳决赛，游出2分05秒08，打破张雨霏保持的亚运会纪录，拿下个人亚运首金。短短两天，她在名古屋泳池收获两枚金牌，一战成名。
一年两破亚洲纪录，少年天才打破叶诗文尘封13年的标杆
这不是于子迪第一次创造历史。2025年11月，第十五届全运会女子200米个人混合泳赛场，当时年仅12岁的于子迪，游出2分07秒41，一举打破叶诗文在伦敦奥运会创造、尘封长达13年之久的亚洲纪录，拿下全运会金牌。
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从全运会打破尘封多年的亚洲纪录，到名古屋亚运会再度刷新亚洲纪录，短短一年时间，于子迪两度改写200米个人混合泳亚洲天花板。两次破纪录，两次战胜国内顶尖选手余依婷，足以证明她的成长不是昙花一现，而是稳定、持续的实力跃升。
早在此之前，少年于子迪就已经在世界赛场展露锋芒。2025新加坡游泳世锦赛，12岁的她站上世锦赛决赛舞台，在三个单项里全部拿到第四名，距离领奖台只有毫厘之差。当时，全球泳坛已经注意到这个来自中国的小姑娘，日本名将池江璃花子直言，未来的她会让所有对手畏惧。
稚气未脱的“小孩姐”：赛场霸气，采访坦言比比赛更难
赛场之上，于子迪冷静坚韧，越是决战时刻越敢发力；赛场之下，她只是一名还在读初一的孩子，有着少年人的青涩。
拿下金牌之后，多国媒体围拢在混采区，面对一连串提问，于子迪略显腼腆。当记者问起感受，她留下一句出圈的回答：“采访比比赛难多了！”简短回答之后，礼貌挥手道别，匆匆离场放松。
“小孩姐”的爆火，不在于天赋的标签，而在于超越年龄的抗压能力。混合泳项目考验四种泳姿的全面功底，对体能分配、节奏把控要求极高，很多成年运动员都难以兼顾。但13岁的于子迪，四种泳姿均衡强大，尤其擅长后程冲刺，越是最后阶段，爆发力越强。
这份实力背后，是日复一日枯燥的水下训练。成千上万次划水、转身，重复打磨动作细节，在泳池里熬过无数个辛苦的训练日，才换来如今站上亚洲之巅的机会。
中国游泳薪火相传，新星升起，但成长之路仍需理性看待
从叶诗文年少成名，到张雨霏统治亚洲赛场，再到13岁于子迪一年两破亚洲纪录，中国女子混合泳项目完成了一代又一代的接力传承。于子迪的横空出世，印证了国内游泳青训体系持续产出顶尖人才的能力，让大家看到中国泳军未来可期。
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但我们也要保持理性，不能过早给少年背上过重期待。13岁正是身体发育的关键阶段，青少年游泳选手在成长过程中，需要面对身体变化、伤病风险、技术调整等多重考验。一次又一次的纪录，是阶段性成果，不等于未来必然站上奥运最高领奖台。
于子迪的亚运征程还没有结束，她接下来还要出战女子400米个人混合泳项目。泳池的赛道还在延伸，属于这位少年选手的故事，才刚刚拉开序幕。
当五星红旗在名古屋水上中心升起，13岁的少年站上最高领奖台。我们期待于子迪守住热爱，稳步成长，在未来世锦赛、奥运会的舞台继续突破极限，续写中国游泳的新荣光。