10月14日，苹果正式在国内上线Apple Watch睡眠呼吸暂停迹象提示功能，不少经常打呼噜的朋友，这下多了一个居家自查的途径 。


很多人睡觉呼噜震天响，醒来还觉得自己睡得很香，殊不知夜里睡觉可能反复发生呼吸暂停，自己却完全不知情。睡觉的时候呼吸突然停下十几秒，身体会持续缺氧，心脏负担加重。长期放任不管，高血压、糖尿病、心血管病风险都会悄悄升高。全球十亿人存在这类问题，但绝大多数人从来没有做过检查 。


以前想要排查睡眠呼吸暂停，只能跑到医院做专业睡眠监测，身上贴一堆传感器睡一晚，要么就得买价格不菲的家用监测仪器，普通普通人很少会专门去做。


现在符合条件的Apple Watch就能做初步筛查。手表会在夜里默默采集你的呼吸相关数据，需要连续监测30天才会给出风险判断，不会一晚异常就乱报警。结果分为“风险上升”和“未上升”两个等级，还能按月、半年、一年查看长期变化趋势，方便我们观察自身睡眠呼吸的状态 。