一个孩子心里缺不缺爱，从看他的行为里就能看出来。如果有下面这三种表现，说明他正在用自己的方式告诉你，爸爸妈妈，我需要你们。
1.过度懂事
你家孩子是不是那种特省心的？他安安静静的，从不哭闹，也不提要求，别人家孩子抢他玩具，他默默让开，明明想要那个玩具，却说自己不想要。
大人都夸他懂事，可我看着心里不太舒服。一个孩子太懂事，往往是因为他不敢确定自己的需求会被接纳。他怕说出来被拒绝，怕提要求让大人不高兴，怕自己不被喜欢。他把自己的需求压到最小，把大人的期待放到最大。这种懂事，不是成熟，是妥协。
2.情绪波动大
有的孩子恰恰相反，动不动就发脾气，一点小事就崩溃大哭，摔东西、打人、满地打滚。家长头疼得不行，觉得这孩子脾气太差。
换个角度想，孩子为什么情绪这么大？因为他心里积压了太多没被看见的委屈。他不知道怎么用语言表达“我需要你”，只能用情绪来“喊”。情绪不稳定，往往是内心安全感不够的体现。
3.关上心门，什么都不跟你说
你问孩子今天在学校怎么样，他说还行。你问他有没有什么想跟妈妈说的，他说没有。你再多问两句，他就直接回房间把门关上了。你会发现他跟同学、朋友有说有笑，单独对着你的时候就没话可说。一个孩子开始不跟你说话，可能不是他不想说，而是他觉得说了也没用，或者说了可能会被批评。当他把嘴闭上、把门关上，也就意味着他对你信任的那扇门关上了。
这三个表现，不管你家孩子中了哪一条，都别急着焦虑。发现问题，就是改变的开始。
第一，每天十分钟，无评判倾听
找一个固定时间，放下手机，蹲下来，听孩子说任何他想说的事。不打断，不评价，不着急给建议。他讲什么你就听什么，哪怕他讲的是很无聊的事。时间虽然不长，但他会觉得你是个愿意听他说话的人。
第二，发火之后一定要及时修复关系。
我也曾控制不住吼孩子，后来学会发完火要找孩子道歉，说刚才妈妈太着急了，对不起。孩子不一定立刻原谅，但道歉会让孩子知道妈妈发火后依然爱她。修复关系不是消除自己内疚，而是重新接上断裂的亲子联结。
第三，别拿忙当借口你告诉孩子“爸爸妈妈在忙，等一会儿”本身没错，但如果始终兑现不了，孩子就不会再等，也不会主动找你说话，因为他知道说了也没用。忙完后要主动找孩子，问问刚才想说什么，哪怕孩子已经忘了，你的主动也会让孩子知道，他在你心里很重要。
孩子内心缺爱，不是因为你给得不够多，而是因为你给的，不是他真正想要的。他想要的从来不是完美的父母，而是一个愿意蹲下来、认真听他说话的人。