经常有来访者来找我，说自家的孩子啊，不敢去上学了，已经有那种上学的恐惧了，没办法正常上学了。

其实孩子之所以出现目前的这种问题，他们心里其实都懂的。很多高认知的父母都会知道：孩子的问题，其实是父母的问题所衍生出来的。

所以说，为什么有毒性羞耻的父母，他的孩子很容易受到一些影响。

这就想到了我以前，高一的时候，我也被学校开除过一次。

因为我从很小，就是一个受严重毒性羞耻感影响的人。总觉得自己不够好，总觉得自己很差劲、很丢人。所以在学校里面，根本没办法跟同学好好相处，同学关系一塌糊涂，异性关系也是一塌糊涂。

每天活在各种负面情绪里面，被焦虑、羞耻、恐惧裹挟，不断和身边同学对比。对比来对比去，内心认定自己就是班里面最差的那一个。

从前初中的时候自己的成绩还算ok，但那种ok，是被父母逼着去学习的结果。 你不学，就凶你、责备你、贬低你。

我现在还记得清清楚楚，小学的时候，妈妈要求我把一本书全部背下来，背不下来就不能睡觉。早上很早就把我叫起来背书，要把一整本语文课文全部背完。

所以为什么我初中成绩还好，但是一到高一，成绩唰地一下子就掉下来了。 因为小时候原生家庭带来的情绪积压，在换了新环境、离开父母之后，压抑的束缚消失了。

这也就解释了，为什么现在很多孩子，一上初中、高中就厌学，不想上学。其实就是内心积压多年的情绪爆发出来了。

以前在父母身边的时候，孩子一直压抑、收着，问题没办法显现。一旦离开父母，进入寄宿校园，曾经被压抑的创伤，必然会暴露出来。

这就是毒性羞耻的代际遗传性。 父母传递下去的，不是某一件事，而是底层的负向信念，从父母传承给我们，如果没有觉察疗愈，我们又会慢慢传递给自己的孩子。

但是现在，我们有机会去改变。 我们可以成长好自己，爱好自己，疗愈好自己底层的负向信念，重建爱的能力。

只有爱好自己，疗愈内在受伤小孩，我们才有能力去爱外面的孩子。这是底层逻辑。

所以我们一定要成长，要做家族里面第一个觉醒的人，做第一个打破这种代际传承的人。

因为家族真正需要传承的，是爱，是无条件的爱，而不是毒性羞耻。

我用两个多月走出了毒性羞耻感对我的影响，现在力所能及地去帮助其他还在受此困扰的伙伴。

我是無畏 以無畏名 助众生心中無畏 心无挂碍 无有恐怖 究竟涅槃 心灵解脱 活出真我 生命绽放