今天听到一个特别痛心的消息，朋友的外甥才33岁，正值青壮年，毫无征兆突然猝死。
年纪轻轻，上有父母要赡养，生活压力不小，谁也没想到，意外会来得这么猝不及防。家人悲痛万分，旁人听了满心唏嘘，好好的一个人，就这样匆匆离开。
了解完他的生活习惯，才明白一切早有伏笔，根本不是突发的运气不好，而是长期透支身体换来的结果。
33岁的他，常年熬夜加班，几乎没有在十二点前睡过觉。白天高压工作，晚上沉迷手机，每天身心都处于紧绷疲惫的状态。三餐极其不规律，经常不吃早饭，外卖重油重盐，烟酒应酬从不间断。
身体偶尔心慌、乏力、头晕，他总觉得自己年轻、底子好，扛一扛就过去了。每次不舒服都硬撑硬扛，从不休息，更不愿去医院检查。总以为年轻就是资本，却忘了身体从不会说谎。
很多年轻人都有一个误区：觉得猝死离自己很远。殊不知所有大病，都是长期熬夜、劳累、焦虑、饮食混乱日积月累造成的。
年轻人猝死，从来都不是突然发生，而是身体一次次发出求救信号，被我们一次次忽略。
人这一生，拼事业、拼收入、拼面子，到最后拼的只有健康。
钱可以慢慢赚，工作可以慢慢做，机会以后还有，但身体一旦垮了，就再也没有重来的机会。