医生告诫：新冠早期不是发烧，而是频繁出现这几症状，别忽视


提起新冠，很多人第一反应就是发高烧。过去大家判断自己是不是中招，最常用的办法就是拿体温计测体温，一旦没有发烧，就觉得肯定没事，该干嘛干嘛。

不少人就是被这个固有认知给耽误了。现在病毒毒株和早些年已经不一样，很多人感染之后，最先出现的并不是发烧，体温全程正常或者只是轻微低热，很容易当成普通劳累、感冒直接忽略过去。等到后面症状加重，才反应过来是新冠，错过了早期休养的最佳时机，甚至拖出长时间乏力、咳嗽的后遗症。

身边就有不少这样的例子。有位上班族，前段时间总觉得浑身发沉，容易累，以为是最近加班熬夜，没有放在心上，照常上班应酬。过了三四天，突然开始剧烈咳嗽、胸闷，去检查才知道是感染了新冠。从发病到确诊这段时间，他自始至终都没有高烧，只是最开始有一些不起眼的小毛病。

今天就跟大家说清楚新冠感染早期，那些容易被我们当成小事的典型信号。尤其是家里有老人、慢性病患者，一定要多留意，早识别、早休息，能够很大程度降低重症风险。

首先要说明，不是所有人感染之后的表现都一模一样，存在个体差异。有的人上来就高烧浑身酸痛，但还有相当一部分人，早期完全不发烧，最先出现下面这几类情况。

第一个，莫名浑身疲惫，稍微一动就累。

这种累不是平时干活之后那种休息一晚就能缓过来的疲惫。明明前一天晚上睡得很早，睡眠时间足够充足，可一觉醒来依旧浑身发沉，提不起精神。坐着还好，稍微走动、爬两层楼梯，就心慌气短，浑身发软，只想躺着。

很多人会下意识归结成最近压力大、睡眠不好。但普通的疲劳，休息两三天基本就能缓解。如果连续两三天，在没有高强度劳作的前提下，持续乏力，怎么歇都缓不过来，就要多加留心。

这是病毒入侵身体之后，免疫系统启动，大量消耗体能带来的反应，往往会出现在发烧之前，有的患者全程都只有乏力，不发热。

第二个，咽喉干痒，干咳，没有浓痰。

很多普通感冒，一般先流鼻涕、鼻塞。而这一类新冠早期，最开始就是嗓子不舒服，发干、发痒，像是里面卡了东西，总想清嗓子，时不时干咳几声。

疼痛感不算很重，只是轻微发痒，吃东西喝水不受影响，所以很多人以为就是上火或者空气干燥，多喝点热水就完事，根本想不到是病毒感染。

随着时间推移，干咳会慢慢加重，少数人后续才会开始嗓子剧痛。这个阶段如果还继续熬夜、吃辛辣刺激食物，很容易让呼吸道损伤进一步加重，后续咳嗽拖很久都好不了。

第三个，头昏脑胀，偏头痛。

没有感冒发烧，却频繁头晕、头闷，后脑勺或者太阳穴位置一阵阵发疼。不是那种剧痛，属于隐隐作痛。

很多人直接当成颈椎病、休息不足引起的头疼。尤其是长期伏案上班的人，平时本来就容易头昏，很难联想到病毒感染。

和普通颈椎头疼不一样，病毒带来的头部不适，就算停下工作、躺下休息，也很难快速缓解，反反复复。有的人还伴随犯困，一天到晚昏昏沉沉，注意力很难集中，看东西容易走神。

第四个，味觉或者嗅觉轻微减退。

早些年很多人都知道，新冠容易丧失嗅觉味觉。但现在很少直接完全闻不到味道，大多是早期轻微减退。

吃饭的时候，尝不出饭菜原本的鲜香，吃东西淡而无味；闻香水、油烟、饭菜香气，味道明显变淡，但不至于完全闻不到。这个变化一般很隐蔽，不仔细感受根本发现不了。

很多人以为只是最近胃口差，或者鼻炎犯了。如果突然出现这种情况，同时伴随乏力、干咳，就要警惕，很可能已经中招。

第五个，肠胃不舒服，拉肚子、恶心。

这一类在中老年群体里面比较多见，属于消化道首发症状。没有咳嗽，也不发烧，就是突然没胃口、恶心，偶尔腹胀腹泻，一天排便好几次。

不少人直接当成吃坏肚子、肠胃炎，随便吃点肠胃药，照常外出活动。老年人本身抵抗力偏弱，持续腹泻很容易脱水，一旦忽视，风险很高。

说完这些早期信号，再跟大家讲讲很多人容易踩的误区。

误区一：不发烧就等于没有感染。
发烧只是免疫系统对抗病原体的其中一种方式。免疫力偏弱的老人，或者体质特殊的年轻人，感染之后体温不一定升高。不发烧不代表体内没有病毒，同样具备传染性，还可能持续损伤身体。

误区二：症状轻就不用休息。
很多人觉得只是有点累、轻微咳嗽，问题不大，继续上班干活。感染初期身体正是和病毒对抗的时候，强行劳累，会直接加重脏器负担，非常容易诱发心肌炎，或者后面长期体虚。一旦有疑似症状，最好立刻减少活动，多居家休养。

误区三：直接自行吃一大堆感冒药。
没有确认情况，多种感冒药叠加服用，很容易造成肝肾损伤。如果只是轻微不适，优先保证休息，多喝温水，清淡饮食，密切观察自身状态。

重点提醒家里有基础病的老年人。老年人感染之后，往往反应更弱，很少高烧，大多只是精神变差、不爱说话、不想吃饭。很多家属误以为老人只是心情不好，等到出现呼吸困难，病情已经比较严重。

平时家里最好备有血氧仪。老人一旦精神萎靡，不管发不发烧，都及时监测血氧。如果血氧持续偏低，一定要尽快就医，千万不能在家硬扛。

日常依旧不能完全放松防护。去人流量大、密闭的场所，体弱人群可以戴好口罩；勤洗手，家里经常开窗通风；按时接种相关疫苗，能够有效降低感染之后转为重症的概率。

总而言之，新冠早已不是当年大家印象里，上来就高烧的样子。身体一旦突然出现不明原因的持续乏力、干咳、头晕、食欲变差，哪怕体温正常，也不要直接当成普通小问题，多留意身体变化，必要时及时检查。

身体给我们发出的每一次预警，都不能视而不见。很多严重的问题，都是从小症状一点点拖出来的。

话题讨论

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