宝宝过了周岁生日，很多妈妈都会松一口气，觉得最难熬的日子终于过去了。可真正带过孩子的妈妈都知道，一岁以后才是真正考验人的开始。孩子会走了，会跑了，会自己拿主意了，也开始有了小脾气。这时候妈妈要做的不是事事包办，也不是急着教他认字背诗，而是顺着他的节奏，把生活里的小事安排明白，让他在轻松自在的环境里慢慢长成独立又懂事的小人儿。

第一件事是把吃饭这件事交给宝宝自己。一岁以后，奶不再是主角，一日三餐才是重点。妈妈可以给他准备一把小勺子，把饭菜切成他能拿起来的小块，让他自己抓着吃、舀着吃。刚开始肯定会弄得满桌满地都是，妈妈别急着收拾，也别嫌脏，这是他在练习独立。吃多吃少让他自己决定，妈妈只管把饭做好，不追喂，不哄喂，也不用拿零食当奖励。孩子自己吃饭吃得香，比什么都强。

第二件事是每天带他出门玩。不是下楼拿个快递就回来，而是真正让他在外面跑一跑、爬一爬、摸一摸。天气好的时候去公园踩踩草地，捡捡树叶，看看小鸟；天气不好的时候在家搭个小隧道、爬爬沙发垫，一样能放电。户外活动能让他身体更结实，眼睛也更明亮，还能让他认识更多新鲜事物，满足他那颗停不下来的好奇心。

第三件事是好好陪他读绘本。别指望他乖乖坐在那里听你讲完一整本，一岁多的孩子翻两页就跑太正常了。妈妈不用着急，每天固定一个时间，比如睡前，抱着他翻翻书，指一指图画，学一学小动物的叫声。他跑开了也没关系，书就放在他够得着的地方，让他觉得书跟玩具一样，是生活里很自然的一部分。日子久了，他自己就会主动跑过来让你讲故事。

第四件事是开始给他立规矩。一岁多的孩子开始有自己的想法了，会扔东西、会打人、会动不动就摇头说不。这时候妈妈不能吼他骂他，但也不能由着他来。他打人的时候，轻轻握住他的手，认真告诉他“不可以”；他扔东西的时候，平静地把他抱开，给他一个可以扔的软球。规矩要温和地立，坚持几次他就明白了，什么能做，什么不能做。

第五件事是让他自己学着走路。很多妈妈看孩子摇摇晃晃就忍不住伸手去扶，其实扶得越多，他越依赖。让他扶着沙发、扶着墙自己挪步，摔倒了也别马上抱起来，鼓励他自己站起来。给他选一双轻便柔软的学步鞋就够了，学步车千万别用。孩子自己的平衡感练出来了，走路自然就走稳了。

第六件事是每天早晚刷牙。别觉得乳牙反正要换就不重视，小牙齿坏了孩子疼，吃饭也受影响。妈妈可以用米粒大小的含氟牙膏，先给他示范怎么刷，再让他自己拿着小牙刷学着刷。刚开始他可能不配合，妈妈别硬来，慢慢来，养成习惯就好了。

第七件事是陪他玩对路的玩具。不是越贵越好，也不是包装上写适合几岁就一定适合。妈妈要看他现在的本事，能搭两块积木就给他大颗粒积木，喜欢扔球就给他不同大小的球，爱敲敲打打就给他小鼓。玩具在精不在多，几样够玩的就足够了，太多反而让他静不下心。

第八件事是白天的小睡慢慢变成一次。一岁左右的宝宝会从一天睡两次午觉过渡到一次，这个过程可能会反复，有时候困有时候不困，妈妈别焦虑。可以把午睡时间固定在下午一点到三点之间，作息规律了，孩子晚上也睡得更踏实。白天睡够了，晚上不闹腾，大人小孩都轻松。

其实一岁以后，妈妈最该做的就是放手。别什么事都替他做，别总怕他脏怕他摔，给他一点空间，让他自己去尝试、去犯错、去成长。妈妈要做的，是给他一个安全的环境，一个温暖的怀抱，一个稳定的情绪。孩子感受到被爱、被信任，自然会慢慢长成情绪稳定、内心有力量的小人儿。养育这件事，慢一点没关系，陪着他一步一步来就好。