标签: 叶酸
:)妈妈最爱的永远是第一个孩子,儿女永远是母亲挂念的第一件事,““你怀孕了?
:)妈妈最爱的永远是第一个孩子,儿女永远是母亲挂念的第一件事,““你怀孕了?”来往三阳广场的地铁上,一个大妈盯着我的肚子,突然开口。我低头看了看自己的小肚腩,尴尬摇头:“没,就是吃多了。”她不信,非要给我让座:“别客气,前三个月最危险。”我说真没有,她急了:“你这肚子比我女儿三个月时还大!”旁边一个大叔看不下去了:“人家小姑娘就是胖了点,你瞎操什么心。”大妈瞪他一眼:“你懂什么,我当年就是没注意,孩子没了。”车厢安静了。我默默坐下,掏出手机,把外卖App里的奶茶换成了沙拉。到站下车,大妈还追着喊:“记得补叶酸!”我回头冲她笑了笑:“阿姨,您真是个好人。”她摆摆手:“我女儿要是还活着,也该你这么大了。”我愣住,眼眶一热。原来她不是多管闲事,是想女儿了。母爱人类之所以能够繁衍生息,靠的就是大部分母亲的这种本能。人性,是趋利避害的,但动物性中的母性不是,她会忘了自己,彻底的忘了自己,献祭自己,并且不觉委屈。妈妈最爱的永远是第一个孩子。
对孕妇友好的生育冷知识1.适当饿着可以减少胃酸对胃黏膜的刺激,可以帮助孕妇消化食
对孕妇友好的生育冷知识1.适当饿着可以减少胃酸对胃黏膜的刺激,可以帮助孕妇消化食物,防止消化不良、便秘等2.叶酸怀孕前三个月就开始吃叶酸,体质不好的需要吃到哺乳期结束3.怀孕鸡蛋开始吃,早晚各一个4.牛奶怀孕开始喝每天保持500ml5.补充维生素,增强抵抗力,益力初维生素b族一天两粒,预防孕期感冒、口腔溃疡,还能减少脱发6.核桃怀孕4个月开始吃7.DHA怀孕5个月开始吃8.炖汤尽量孕早期喝9.便秘吃火龙果多喝水多走动10.虾一周吃一次长胎不长肉11.牛肉一周吃两次长胎不长肉12.孕早期睡姿没要求,中期要左边睡13.零食建议吃核桃大枣、坚果、葵花籽14.孕早期不要骑单车15.孕早晚期不要同房16.长了妊娠纹也不用担心,出了月子可以厚涂苗怡护妊娠纹膏,按摩吸收。半个月到一个月能消掉红纹,白纹需要长期坚持涂,淡纹还能恢复皮肤弹性17.不要盆浴,不能泡温泉18.不要憋尿,便便不要蹲太久不要久坐19.烟酒就不要碰了20.要控制好体重,宝宝6斤左右刚好,产后也好恢复21.孕中后期容易便秘,长痔疮,生完可以用洛神仙草阁断痔膏,坐浴后涂上,凉凉的消肿止痛立竿见影!肉球很快就能瘪掉,上厕所不再受折磨22.孕中晚期不去低氧环境23.不要熬夜看手机(视力真的会下降)24.孕期不要搬重物,交给家人吧不要举高、踩高,容易拉伸到肚子25.不要染烫发,做美甲26.可以侧睡,但不要趴睡27.少喝骨头汤,脂肪多还没营养易胖28.不要接触樟脑丸,不用空气清新剂29.晚饭以清淡,少食为主,吃太多容易消化不良,影响睡眠质量30.坚持睡前泡脚