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![好温馨[赞][大笑]，图三这张三人合照拍摄于2026长沙全锦赛训练场！很显然](http://image.uczzd.cn/13331029630411628545.jpg?id=0)
我问老公：为啥伦敦世乒赛刚结束，孙颖莎的陪练孙铭阳和刘炜珊，就都前后脚宣布退役了
我问老公：为啥伦敦世乒赛刚结束，孙颖莎的陪练孙铭阳和刘炜珊，就都前后脚宣布退役了呢？老公听完叹了口气，跟我闲聊说，这真不是一时心血来潮，都是考虑了好久才做出的决定。孙铭阳是5月13号上午发的告别信。她写得特实在。说练了这么多年，浑身是伤。实在扛不住现在的训练节奏了。她才27岁。可她的膝盖、手腕早就磨损得不成样子。生胶打法太费身体了，每一次弹击都是拿关节硬扛。她这12年，过得挺苦的。一直在模仿伊藤美诚。为了让莎莎提前适应那种别扭的球路，她把自己活成了对手的影子。每天盯着录像看。拆解伊藤发球的每个小动作。这种陪练不是谁都能干的，你得先有那个本事。别小瞧她。2022年全锦赛，她3比1赢过孙颖莎。2024年在日本T联赛，她还把张本美和给打趴下了。她不是不能赢。她是选择了把自己磨成一块砖，铺在主力的脚下。她在信里留了一句话。“只要有需要，有召必回。”这话看得人心里一紧。胳膊都在颤抖了，还惦记着国家队的召唤。这种人，才是国乒真正的底牌。刘炜珊是那天晚上发的声。跟孙铭阳同一天。俩人像是约好了一样。她的信没那么长。就说“没有白走的路，每一步都算数”。她也是12年。1999年出生的，跟孙铭阳一样大。她是个直拍打法。这在现在乒坛算是稀有物种了。她专门模仿早田希娜，还有欧洲那些力量大的选手。巴黎奥运周期，她也是莎莎的专属陪练。这种活儿苦啊，你得一直输，还不能输得没价值。听说她接下来可能去天津市体育局。也算是有了个稳妥的去处。虽然没有拿过世界冠军，但在体制内谋个差事，也算是没白熬这十几年。只是不知道放下球拍那一刻，心里会不会空落落的。莎莎这回是真遇到麻烦了。她那个“四人陪练小组”，钱天一先走了，接着是孙铭阳，现在是刘炜珊。走得就剩何卓佳一个人了。何卓佳还在那儿死扛着。她为了模仿张本美和，连胶皮都换了。手腕肿得像馒头也不吭声。网友都把这四个人叫“莎莎的四大护法”。如今“护法”走得差不多了。王添艺年初也走了。这一下子，训练馆里冷清了不少。虽然肯定会补新人进来，但那种朝夕相处磨合出的默契，新人哪那么容易顶上来。我看孙铭阳的评论区，莎莎去留言了。她说：“胖儿你的人生会越来越精彩哒。”孙铭阳回她：“保护好自己，继续散发光芒叭。”就这几句话，看得人眼泪打转。这哪是客套话，这是真刀真枪一起拼过的感情。刘炜珊那边，何卓佳直接哭崩了。她说看哭了。在评论里哭得稀里哗啦。佳佳心里肯定特别难受。四个人围着一个桌子吃饭、一个场馆里流汗的日子，说散就散了。留下的那个，最难熬。其实不光女队，国乒这两年换血特别快。王励勤上来之后，动作挺大的。老一批的陪练慢慢退，年轻的小将开始冒头。像覃予萱、纵歌曼这些小孩，很快就要扛担子了。这就是国乒的路，虽然残酷，但没办法。咱们老说国乒强，可强在哪儿呢？就强在这些不显山不露水的人身上。孙铭阳和刘炜珊不是打不动了。她们是把最好的那几年，全拆成了一次又一次的喂球。她们没站在领奖台正中间，可那金牌上，也有她们磨掉的皮。27岁就退役，听上去挺早的。但对运动员来说，身体已经是三四十岁的状态了。孙铭阳说“扛不住”，这三个字有多重，只有她自己知道。那就好好歇歇吧。笑着转身，不丢人。各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
我问老公：为啥伦敦世乒赛刚结束，孙颖莎的陪练孙铭阳和刘炜珊，就都前后脚宣布退役了
我问老公：为啥伦敦世乒赛刚结束，孙颖莎的陪练孙铭阳和刘炜珊，就都前后脚宣布退役了呢？老公听完叹了口气，跟我闲聊说，这真不是一时心血来潮，都是考虑了好久才做出的决定。孙铭阳自己说了，伤病缠身，扛不住了。这话一点不虚，她常年模仿伊藤美诚那种暴弹打法，反手生胶每一下都恨不得把胳膊甩出去。日复一日这么练，膝盖和手腕早就透支了。她俩都是1999年生的，27岁。普通人正当打，但对国乒女队员来说，这岁数已经算老将了。你看孙颖莎才25岁，正是巅峰。陪练比主力还累，主力练完她们还得加练，身体磨损太快。说个扎心的事。2022年全国锦标赛，孙铭阳可是赢过孙颖莎的。她还打过王艺迪11-0，在日本T联赛赢过张本美和。这水平，换个国家妥妥的主力。但在国乒，她只能当"影子"。这就是国乒的残酷。主力就那么几个位置，陪练的任务就是把自己活成对手的样子。孙铭阳模仿伊藤美诚，刘炜珊模仿早田希娜。她们的技术是为别人服务的，不是为自己拿冠军的。刘炜珊其实挺可惜的。她拿过WTT冠军，赢过早田希娜和申裕斌，2024年还拿了全锦赛女单冠军。但巴黎奥运之后，她就慢慢消失在主力阵容里了。陪练，是她的新身份。她俩退役的时间点很讲究。世乒赛刚打完，任务完成了。要是赛前走，孙颖莎备战谁来陪？这叫什么？这叫有始有终，叫仗义。帮姐妹打完硬仗，自己再悄悄退场。孙颖莎给孙铭阳留言："胖儿，你的人生会越来越精彩。"孙铭阳回她："冲！我的小胖墩。"这俩人，一个叫对方"胖儿"，一个叫对方"小胖墩"，一听就是老交情。何卓佳的反应更让人鼻酸。她在刘炜珊的告别动态下留言，就三个字："看哭了。"当初四个人的陪练小组，钱天一先走，王添艺也走了，现在孙铭阳和刘炜珊同一天离开。就剩何卓佳一个人了。何卓佳为什么不走？她为了模仿张本美和，把自己练了十年的反手生胶换成了长胶。这等于废了十年武功从头再来。三年练坏了37块胶皮，手腕腱鞘炎缠着绷带也要上。有日本俱乐部开高价挖她，她拒绝了。孙铭阳临走时说了一句话，特别重："只要国家和队伍需要，我随时都在，有召必回。"你看看，人都走了，心还挂在这儿。这就是国乒能一直赢的原因，有人在前面冲，有人在后面扛，扛到扛不动为止。伦敦世乒赛女团决赛打完，孙颖莎夺冠后没先找教练，而是跑去找何卓佳，把奖盘塞她手里。何卓佳当时手都在抖。这个细节，比任何获奖感言都有说服力。冠军知道，奖杯上有陪练的汗。12年国家队生涯，孙铭阳和刘炜珊拿到的世界冠军头衔，都是"集体荣誉"。她们的名字很少单独出现在金牌榜上。但每一块金牌，都有她们在训练馆里成千上万次喂球的影子。别觉得退役是坏事。对她们来说，这是终于可以歇歇了。刘炜珊说"这不是终点，是人生的起点"。该去治治这一身伤了，该去过过不用凌晨六点出操的日子了。这十二年，值了。各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
孙铭阳发文退出国家队，孙颖莎送上暖心祝福。“只要国家召唤，队伍需要，我随时都在，
孙铭阳发文退出国家队，孙颖莎送上暖心祝福。“只要国家召唤，队伍需要，我随时都在，有召必回”！感谢为国征战的运动员们！
【#孙铭阳回复孙颖莎#】#孙铭阳跟孙颖莎说保护好自己#5月13日，乒乓球运动员
【#孙铭阳回复孙颖莎#】#孙铭阳跟孙颖莎说保护好自己#5月13日，乒乓球运动员发文宣布退出国家队。孙颖莎留言祝福：胖儿~你的人生会越来越精彩哒。随后孙铭阳回复：保护好自己，继续散发光芒叭。#孙铭阳退出国家队##孙颖莎祝福孙铭阳#（中国蓝新闻）（编辑：张子皓；审签：岑杰昌）
