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标签: 穴位
小穴位解决大问题
2026-07-21 23:08
代珊看健康
40天超长三伏天来了穴位养生（极泉穴（见图）定位：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。操
2026-07-21 23:04
米雅柔深聊娱乐
😫一到夏天就心烦气躁睡不着？。😫一到夏天就心烦气躁睡不着？3个穴位帮你降
2026-07-19 22:40
珊星宇
睡眠差的6个穴位，让你一觉到天亮！
2026-07-19 09:08
代珊看健康
女生新买的穴位袜，逮着男友脚丫子肾的穴位按，嘴上心肝脾肺肾说了个遍，说到其他部位
2026-07-18 19:12
大熊猫的心愿
三伏天，这样晒背，不但能治病，还能治大病，但是晒背之后，要喝点它，不是水作者：樊
2026-07-18 18:02
王先生周易
男性按摩三阴交穴好处多多。它是脾经、肾经和肝经交汇的重要穴位。按揉三阴交能改善生
2026-07-17 09:22
诗意清泉
60岁后睡得少？睡前按4处穴位，躺下半小时轻松入眠很多长辈过了60岁就睡眠变差
2026-07-15 11:00
民福康健
当今艾灸流派，你支持哪一种？第1个就是三大穴，艾灸，这三个穴位有的就上三年，5
2026-07-15 09:54
艾灸公益课堂
【 从中医角度来看，老年人常见的心烦失眠，大多与“肝失疏泄、心神不宁”...
2026-07-14 18:55
乐生活在长沙
肩颈僵硬艾灸穴位（日常居家好操作，分主穴+配穴）一、核心必灸穴位（缓解僵
2026-07-14 14:24
荟萃源生
颈椎酸痛不适，中医小方法来缓解久坐低头、长期劳损，容易引发颈椎僵硬、酸痛麻木、
2026-07-14 11:00
民福康健
心脏不好时，按摩穴位能起到一定缓解作用。像内关穴就值得一按，手掌朝上，腕横纹上两
2026-07-14 06:21
诗意清泉
阳陵泉：肝胆第一养生大穴！清肝火、舒经络、止腿痛、解痉挛我是“高等教育文摘”
2026-07-13 08:05
傲云浏览文化
人体30处养生穴位，简单好记，记得收藏啊
2026-07-12 21:03
代珊看健康
身上自带“降三高”开关，三个穴位经常按，把健康还给自己！我是“高等教育文摘”
2026-07-12 16:05
傲云浏览文化
手上有个黄金穴，每天按一按，远离脑梗风险！我是“高等教育文摘”，深耕教育学、
2026-07-12 16:05
傲云浏览文化
9个常见手部穴位，坚持做一做，身体好
2026-07-12 16:02
代珊看健康
想缓解疲劳，按摩头部穴位是个好办法。百会穴在头顶正中线与两耳尖连线交点处，用指腹
2026-07-12 06:21
诗意清泉
12个重要穴位的疏通方法！太实用了！
2026-07-11 15:04
代珊看健康
人体穴位360，最重要的还是这12个！1、牙疼——首选——合谷穴2、失眠——
2026-07-10 05:40
快乐的如日中天
今年三伏天快到了，除寒湿的好时机，怎么安排艾灸？我是“高等教育文摘”，深耕教
2026-07-07 10:04
傲云浏览文化
揉捏足三里穴好处可太多了！它是足阳明胃经的重要穴位，刺激它能发挥多种保健功效。
2026-07-06 16:20
诗意清泉
男人八大运动，快快收藏起来
2026-07-03 12:41
红盘先锋
穴位养生干货，几分钟舒缓不适日常身体酸痛、疲惫不适😮💨，无需依赖药物💊
2026-07-01 17:59
民福康健
总把养生交给补品和养生馆，不如试试人体自带的养生法——按穴位。身体里藏着自我
2026-06-29 08:48
小智的车生活
欲长寿，肠常清！手上这个穴位，每天揉3分钟，肠无渣，面如花本文转自:神奇的穴位图
2026-06-26 18:40
王先生周易
去眼袋，按摩这五个穴位我是“高等教育文摘”，深耕教育学、心理学、国学与养生多
2026-06-25 11:03
傲云浏览文化
胃里有气胀得难受？中医穴位调理有妙法！像足三里就很不错，它在小腿外侧，犊鼻下3寸
2026-06-24 20:42
生活记录每一天
一个穴位，大补肾精！每天按揉49下，牙齿不松了，耳朵不鸣了，腰腿好人精神我是
2026-06-23 16:03
傲云浏览文化
一个调理白发的冷门奇穴，不在头上在脚上！每天揉一揉，发根悄悄在变黑原创福气满满
2026-06-21 16:36
王先生周易
脚部穴位图解：掌控穴位，健康养生！每个穴位都有其特定的功效，甚至还有尚未被发掘的
2026-06-21 14:15
无象无生
今天早上起来研究了一穴位，昨天又睡晚了一点，醒的也早，有点晕胸闷，按压一下左手无
2026-06-18 10:57
小鱼儿漫说娱乐
4个信号帮你识别湿气4个信号帮你识别湿气睡眠充足却依旧困倦：如果睡眠比较充足，但
2026-06-11 20:08
滁上听风
止鼾三针（指代针版）+小儿腺样体肥大专项方案结合原针法，适配小儿群体，全程改为以
2026-06-10 19:44
飞翔说健康
摸腹股沟，感知你的肾气足不足一个特别有意思的自我感知方式，就是沿着腹股沟去探寻脉
2026-06-09 23:54
飞翔说健康
所有的结节，先调肝，按这个穴位，很多人都不知道！作者：半夏微凉的记忆80拿到
2026-06-09 16:19
王先生周易
屁股上的“阳气开关”，一按就精神！好处多到数不过来！是不是经常出现这样的情况：早
2026-06-09 15:09
飞翔说健康
夜里小腿抽筋、莫名心烦睡不踏实，小腿冷门筑宾穴，每天按3分钟❤️姐妹们，不
2026-06-09 08:10
梅姐聊社会
这位患者初诊时为小三阳，表面抗原6000多，不少人建议他想转阴只能用干...
2026-06-08 16:57
山东吴龙奇
小儿吹空调发烧，多为风寒束表、寒邪郁闭肌表，兼易伤及脾阳，属于外感寒证，艾灸以温
2026-06-07 15:22
飞翔说健康
知道这种减肥方法的人不多中国中医药大会很多人为了减肥硬着头皮饿肚子，到头来忍不住
2026-06-07 12:11
娱秀奶奶
我现在每天坚持做的事是梳头。俗话说“头梳百遍，病少一半”，头部有近40个穴位，像
2026-06-06 07:18
园中欢悦逗鸟
艾灸的真相：靠的不是烟，而是这3种看不见的东西！很多养生爱好者都会疑问，艾灸发挥
2026-06-04 23:05
飞翔说健康
此穴不开，百脉难通！它是人体长寿密码，可惜很多人不会用作者：半夏微凉的记忆80
2026-06-04 15:03
王先生周易
别猜了！居家养生悄悄走红，7个妙招70%的人不知道姐妹们养生早已全民风靡，年
2026-06-04 07:54
梅姐聊社会
补脾力量很强的一个穴位，不花一分钱，把脾胃的底子养回来原创作者：福气满满现在的
2026-06-03 15:22
王先生周易
术落于指，功蕴于气，道藏于心，法合天地以指代针由技法入心法、道法，恰好打通推拿、
2026-06-02 11:17
飞翔说健康
这2个穴位一配就行必按这两个穴。①小腿条口穴，外膝眼下8寸，边按边抬手臂！②
2026-06-02 09:58
珊星宇
八大排寒湿的穴位
2026-06-01 21:03
佛山吃喝玩乐攻略
心里烦躁、焦虑不安？按这个位置，10秒快速静心姐妹们莫名心里发慌、烦躁易
2026-06-01 08:53
梅姐聊社会
一个男女通用的特效穴，专克下焦湿热！调经止带、温肾助阳、通利膀胱、通利气机最近
2026-05-30 17:07
飞翔说健康
今日针灸穴位
2026-05-25 19:16
六亿光年之距的脉冲
老拳师常说“练穴”，可很少有人告诉你——穴位其实是膜的开关。我打个比方：一件
2026-05-25 14:41
元静二二
看双脚就能知寿命！长寿的人，脚上大多有4个特征，藏着健康密码人这一生，每天都
2026-05-22 12:56
飞翔说健康
不管你是什么虚——阳虚怕冷、阴虚燥热，一个穴位全搞定。它不是药，却比药还聪明：你
2026-05-21 04:37
宝爷养生
阳虚体质主要特点及调理方法阳虚体质简单说就是怕冷、火力不足
2026-05-16 19:27
觀海聽濤
上午10点养脾胃黄金时刻懂养生的人都知道，上午9点至11点是脾经当令，正是
2026-05-16 10:15
闲事漫游呀
这4个简单易找的穴位，睡前按一按，或许能帮你找回安稳的休息状态。神门穴位
2026-05-14 18:11
疯虹说影剧综
你身上的穴位，还在“睡觉”吗？告诉你一个秘密：骨头的精华不在钙片里，而在穴位
2026-05-13 07:23
元静二二
别急。老一辈传下来一个“宝藏穴位”就在你身上，不花一分钱。老道长管它叫老天爷给咱
2026-05-13 01:34
宝爷养生
脾胃一伤百病生，养好脾胃少生病中医说“脾胃一伤，百病由生”📖，脾胃是后天之本
2026-05-12 10:08
民福康健
眼睛干涩疲劳，常按这4处，视物更清晰现在很多人长期看手机📱、电脑💻，眼睛干
2026-05-11 14:49
民福康健
常按这几个穴位，比吃补品还养人中医认为📖，人体有很多养生穴位📍，常按这些穴
2026-05-11 14:48
民福康健
凡是糖尿病，都要试试这3个“血糖穴”，不用太可惜了！很多糖友都有这种体会：药
2026-05-09 16:29
苏子养生
护眼小穴位找到了！每天按一按，眼睛越来越舒服。手机看久了、电脑盯一天，眼睛干
2026-05-08 09:33
宝爷养生
网上有人总结了11个"好习惯"，还配了点评。我逐条看下来，有些话说到点子上了，有
2026-05-07 09:20
猫眼观电影
傻二穴悬灸
2026-05-06 15:48
永寿记笔记
百病从气生！常按这4穴，疏肝解郁、心情好中医常说“百病从气生”，长期焦虑、易怒
2026-05-06 09:10
民福康健
曲骨穴升肠温专论穴位定位下腹正中线上，耻骨联合上缘中点处核心机理曲骨穴为任脉与
2026-05-05 21:42
飞翔说健康
手上有个养肝穴，每天按一按，眼睛亮了，口气也清新了。你发现没有？很多人肝不好
2026-05-05 15:32
宝爷养生
如何一招判断你内脏有没有炎症？这5个穴位，一摸就知道！身体出问题，往往不是某
2026-05-05 09:59
瑛子的分享日常
我父亲的长寿与他坚持按摩有关。我父亲给我说他从四十岁开始做保健按摩的。父亲说他有
2026-05-02 00:55
可爱卡梅伦
取穴秘传·要穴总诀五输穴总纲井主心下满荥主身热蒸俞主体重痛经主咳喘寒合主逆气泄五
2026-05-01 11:41
飞翔说健康
日常不用跑养生馆，在家随手按一按，轻松养出好状态。经常肩颈僵硬、头昏犯困、
2026-05-01 10:09
汪心
洪均生：这个穴位一翻，太极就“活”了洪均生老先生说，“长强穴上翻”是太极拳最
2026-05-01 09:21
元静二二
这个方法记经络穴位位置蛮简单的！
2026-04-30 15:07
南炫书店爱阅读
寒气是万病之源，这样做逼出陈年寒湿中医常说“寒气是万病之源”，体内寒气过重，会
2026-04-28 11:12
民福康健
按揉什么穴位有助于睡眠?爆火居家理疗！每天10分钟，通经络排寒湿，全身轻松
2026-04-28 11:09
汪心
谷雨习俗趣事与养生（七）。七、经常按摩肝经和心经的穴位：谷雨时节，经常按摩肝经的
2026-04-28 05:14
纪连海享退休生活
中医知识：“排寒”四大穴位，收藏学习！国医的精诚力量
2026-04-27 18:54
代珊看健康
高血压想通过穴位辅助降压，有几个穴位值得试试。百会穴在头顶正中，两耳尖连线中点，
2026-04-27 16:45
夜晚赏星辰的雅客
心脏不好时，按摩某些穴位或许能起到一定缓解作用。内关穴就不错，它位于前臂掌侧，腕
2026-04-26 12:19
夜晚赏星辰的雅客
6个“随身小开关”，按完瞬间卸下情绪内耗这几个穴位是我最近的解压神器，不管是
2026-04-25 23:24
学富五车的军
谁认识全处方里的字你相信中医穴位理疗吗?
2026-04-25 21:14
推姚
按摩头部穴位缓解疲劳，这几个穴位超有用。首先是太阳穴，就在眼角外侧眉梢后方的凹
2026-04-25 17:47
夜晚赏星辰的雅客
别等关节“报废”才重视！手臂2个穴，护膝松肩超简单膝盖疼、肩膀僵，爬楼抬臂
2026-04-25 14:07
汪心
每天3分钟，简单穴位按出好睡眠失眠、多梦、睡眠质量差，困扰着很多人，不用依赖药
2026-04-24 14:06
民福康健
建议每个人都学会用太溪穴，用好了身体的五大好处在等你脚踝内侧那个小小的凹陷，
2026-04-24 12:59
瑛子的分享日常
睡不着时按穴位助眠是个不错的办法。百会穴，在头顶正中线与两耳尖连线交点处，按揉它
2026-04-24 10:44
夜晚赏星辰的雅客
三阴交穴位可是女性的“宝藏穴位”。它位于内踝尖直上三寸，也就是大概四个手指并拢的
2026-04-24 10:44
夜晚赏星辰的雅客
堪舆中穴位过高或过低的影响浅析在传统堪舆学中，点穴被视为寻龙捉脉的核心环节，
2026-04-23 19:24
大大大伟大中华
【天鼎穴：针灸里“调和鼎鼐”的国老穴】今人用天鼎，多只知其治喉咽诸疾，却鲜少参透
2026-04-22 16:48
凌凡评健康
很多病是“憋”出来的，5个“撒气穴”，帮你打通气机，一身轻松中医有个说法，气
2026-04-22 10:03
瑛子的分享日常
我失眠有将近20多年了，起因呢是我的父亲突然猝死，嗯，想不开，后来医生给我掰开了
2026-04-18 12:09
媒体人新鲜观点
6个清脑穴位，告别头昏脑涨、记忆力减退
2026-04-18 10:08
冬灵的养护
中医小常识：每天按4个穴位，缓解疲劳，增强免疫力日常工作生活压力大💼，很多人
2026-04-17 11:07
民福康健
太渊穴：肺经“原穴+脉会”，补肺护心的“元气大本营”作为手太阴肺经的原穴（
2026-04-17 11:06
汪心
木华穴挺有用的。它位于掌面中指第二指节中央内、外侧五分处，有两个穴位。主要能治疗
2026-04-15 21:12
欢迎来到我的直播间息
劳宫穴对着手背的穴位是中渚穴。中渚穴位于手背部，当第4、5掌骨间，第4掌指关节近
2026-04-15 20:10
欢迎来到我的直播间息
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