小菲姐和好朋友去苏州玩了两三天，昨天回来的。去的时候一个行李箱➕一个单肩包，回来
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温习➕复盘 积极心理课程中～翻看上海寒假营的课堂作业，再次被小朋友的绘画能力震撼
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“人类没有小事，犹如植物没有小叶，世纪的面貌是岁月的动态集成的。”---雨果《悲
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他们都是一些无足称道的青年，谁都见过这一类的人，四种庸俗人的标本，既不善，也不饿
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小菲姐发来的睡莲。本来我以为，她年纪轻轻，视线范围居然和老年人有重叠然后她告诉我
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内心真实的声音，是迷雾中的灯塔。---云妈云妈圈子
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朋友们，第一次上 90 分了！昨晚睡得安稳。睡之前顺利打死两只蚊子，又听了会儿厨
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对了，今天第一次上私教课。教练让我做了平板，第一次60秒，第二次40秒，夸我做得
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健身区的对话昨天我经过健身区时又进去吊了一下杠，这次挺顺利的，比较快速过去了。离
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咱小菲姐也是有毕业证的人了（小学有没有？好像也有？想不起来了）小菲姐姐成长记
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庐山·积极心理营已满员庐山·情绪表达营余最后一席上海·积极心理暑假班 8/5-9
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天气预报说，明天 100% 下雨那今天就赶紧跑一跑吧挽救一下六月的 KPI目标5
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这张照片，你们看到了什么？我看到了肌肉
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“云妈你会焦虑吗？”我会啊，最近就焦虑，焦虑得像胸口堵了一团棉花，呼吸不畅。怎么
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在圈子里学习特别能理解孩子了,因为自己也很容易选择轻松的事情比如:不看书,看手机
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醒来看到快六点，都想欢呼:终于不是五点，甚至四点。老年人的睡眠💤就这样吧
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云跑步 4 公里六月进度 31/50
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我的小黄锅到了第一顿饭是煮剩菜
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一不留神今天整挺忙的白天去了三个地方下午一场讲座晚上一场直播线下线上的学习氛围都
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慢慢讲，不知道讲什么的时候就不讲。---圈友yuqian云妈圈子
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