中医告诉你：一个月不吃这些，脾胃就恢复了80%❶少喝水：脾胃虚弱的人，多喝水会增

2024-03-26 17:48:44 代珊看健康健康

中医告诉你：一个月不吃这些，脾胃就恢复了80%

❶少喝水：脾胃虚弱的人，多喝水会增加负担

❷少吃饭：不要吃零食，特别是垃圾食品，保持一定的饥饿有助于脾胃恢复

❸少寒凉：凉伤脾胃

❹少久坐：久坐伤脾

❺少进补：多吃增加脾胃负担

❻晚上少吃：增加脾胃负担

❼多运动：促进气血循环，健脾养胃

❽多泡脚：促进血液循环，提高代谢，恢复脾胃功能

❾多揉腹：消食，健脾和胃

阅读：77602 点赞：26

评论列表

冰夜孤星 228

2024-04-01 03:05

中医的名声就是被这些看了一本医书就敢自称中医的人害的

月半湾 回复 05-17 10:18
说得好

拉冬回复 04-27 20:22
有道理

堕落䤠殇 134

2024-03-30 08:21

话别说一半，害人不浅啊

好友在线 67

2024-03-27 09:17

70％水组成了人体的主要部分

用户19xxx09 回复 04-27 17:18
脾虚确实不能大量喝水，因为脾不能化水，会伤脾伤肾。

洋羊回复 05-26 18:02
但是也要看情况的，我在车间干活，大量流汗，好不喝水？小编说的有道理，但是要看情况，就是中医也要搭脉看舌头再下药吧？

不羁的风 40

2024-03-27 18:32

口干的怎么办

黑帮聘蜗牛 回复 03-30 20:13
玉竹沙参麦冬煮水喝

不羁的风 回复 黑帮聘蜗牛 03-30 23:08
谢谢你

Ambition 39

2024-04-20 22:07

少吃，少喝，少呼吸。多动，多干，多锻炼。正常吃喝是不行的，锻炼是不用考虑身体经受程度的，不用需要营养补偿身体损耗的。锻炼胜过所有灵丹妙药，包治百病的，最后经常锻炼的人可以升仙辟谷，不吃不喝的

KerbmanChu 24

2024-04-09 10:17

饭前半小时及饭后一小时不喝水，饭中不喝汤，平时多喝温水。这是最科学的

用户11xxx69 回复 04-14 23:50
广东人是饭前先喝一碗汤。

尼古拉斯凯奇 回复 04-14 16:53
广东人不喝汤吃不下饭怎么办

Feng 23

2024-04-01 14:22

古代没有什么甜腻寒凉的食物伤害脾胃，更不会吃撑，脾为后天之本，主运化，最怕甜腻寒凉撑。古人日出而做，日落而息，与天地同频，不熬夜不耗神，没有过度刺激吓人的游戏伤害肾脏，肾为先天之本，存储先天精元，不可再生，没法补，用完人就没了！与国际接轨后全反了！都是西医，医院越来越多赶不上病人多，怪病越来越多没法治还都得终身服药，是不是该反思一下了？？？中医遵从道法自然，大道至简，因人而异通畅即平衡，是宏观调控的大智慧，是从战略高度看问题，西医是用微观的思维模式攻击核心堡垒，不计伤亡代价的蠢将，培养的都是专科医生，离开仪器和团队啥都不是！所以他们根本不会治人，只会换零件，他们不研究如何去保护原装的却极力推荐换新的！这是什么意思？难道科技进步的方向不是让人自身变强，而是让人能随便换器官？那器官来源呢？这问题太严重了！！！

尼古拉斯凯奇 回复 04-14 16:54
所以古代人平均寿命35吗

承诺 21

2024-03-27 14:27

少喝水？现在都说喝不够

风过无痕00826 回复 04-15 18:23
喝水多容易肾虚[墨镜]

啊一一呀呀呀呀 20

2024-03-31 13:18

总结就是，不吃不喝，一直干不停

用户16xxx46 回复 05-19 21:24
哥还得是你[得瑟]

广莫回复 04-01 09:35
企业家最欣赏的员工

用户11xxx77 15

2024-04-04 06:56

你绝食一个月，什么事都没有了！不信你试试！

用户18xxx59 11

2024-05-26 19:16

脾胃虚弱的人，是长久以来形成的，不可能一个月好这么多，而是要长期坚持，最好加上中药调理，后面食疗。

用户15xxx34 10

2024-04-03 05:20

你这样还不如绝食

候鸟 9

2024-04-03 09:28

死了一了百了，你去吧

了百了-愚昧自知 7

2024-06-01 19:28

中国人大多不信神，没有宗教信仰，也搞不清楚科学是什么，如果有一天知道了中医也是骗人的，那么他的灵魂将无处安放，心情再也无法平静了，所以像你这种认知的人，还是抱着中医信一辈子比较好，但是跑出来骗钱害人就坏了

用户10xxx10 7

2024-04-13 11:45

脾胃虚弱又不想喝水的要控制喝水量，口渴的话还是要喝的。

大国 6

2024-04-01 16:59

日本人吧

像梦一样自由 6

2024-04-04 00:40

就是少吃多动。问题是少喝水确定不是在放气？

千程回复 04-06 22:55
脾胃虚弱的人切忌大口过量喝水，适合小口多次喝温水。

暖气管 6

2024-05-27 19:47

我从小就有肠炎，经常腹泻，肠感冒，打针，我说实话，少吃，确实是保养之道，信不信，随意[狗头][狗头]

怪人王王大蛇 6

2024-04-15 09:51

你这还不如偶发性的进行辟谷，但要注意营养均衡

套马的汉子挥舞凶罩 4

2024-03-30 23:00

瞎扯蛋

ZJF 4

2024-04-09 12:17

扯蛋

用户10xxx27 4

2024-04-22 06:41

中医就是这么被毁掉的

天堂鸟 4

2024-05-27 22:14

中医也告诉我要多喝水防结石

大漠 4

2024-05-28 02:32

中医正宗的说是：什么体质吃符合自己体质的东西。不符合自己体质的食物尽量少吃。甲的人间美味可能是乙的穿肠毒药

阿姆斯特朗 3

2024-03-31 09:29

[得瑟]胡说八道，少喝水，少吃饭。

难得糊涂 回复 04-01 08:27
饥年身疾少

訤紥嘿 3

2024-04-05 21:45

[点赞][点赞][点赞]

用户11xxx94 3

2024-04-14 07:13

你这意思古代穷人都没毛病了，都是吃不饱穿不暖，一天天的忙

天下 3

2024-04-19 19:24

少喝水？头一次听说

大禹子孙 3

2024-04-20 05:34

都是放屁，少喝水，肾怎么办，肝怎么办，血脂怎么办。

用户15xxx16 3

2024-05-24 14:41

有说多喝水，有说少喝水，都不知道听谁的

整股之霸 3

2024-05-26 18:28

不要信

神月夜 3

2024-04-10 09:09

最后加一句:养生砖家少活一半——50岁就嗝屁了[墨镜][墨镜][墨镜]

㐅u 2

2024-04-02 12:26

把米戒了，包治百病。

麦克风 2

2024-04-02 04:03

每天8杯水怎么回事

shuixing7777 回复 04-02 14:57
都是别人说的，谁知道哪个对错

用户16xxx72 2

2024-04-08 16:12

少吃盐，少喝水，也是养胃

用户10xxx04 2

2024-04-11 17:16

👍👍

johnny 2

2024-04-11 09:04

少呼吸，直接到人生巅峰

用户10xxx30 2

2024-04-12 10:55

没写着少喘气呢？

用户13xxx24 2

2024-04-13 18:32

可是我有通风和结石医生就是让我多喝水[笑着哭]

唯美芳菲 2

2024-04-14 08:54

谁都出来发文，编辑的钱真好赚

叭叭车 2

2024-04-25 17:29

教人慢性自杀

用户11xxx44 2

2024-05-13 13:48

没啥用的文章，没给出一个标准量？怎么控制？少喝水，是喝多少水？少吃饭，是吃几分饱？多运动，做多少量的运动合适？说了等于没说，没有任何指导意义

ally 2

2024-06-13 16:33

你倒是说说是哪个名中医说的？！！这一个个不要脸的自媒体天天败坏中医！！

用户32xxx90 2

2024-06-19 04:22

一派胡言

铁锅炖鱼 2

2024-06-20 11:33

多喝一分钟的水，少活六十秒

老猫 1

2024-04-09 07:55

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

徘徊在记忆边缘 1

2024-04-13 11:46

还活着干嘛

玄心 1

2024-04-12 20:36

10.饿死

用户10xxx58 1

2024-04-25 01:37

会不会营养不良啊得病啊！

红尘过客 1

2024-04-28 20:13

保持呼吸我能活到死！

依然 1

2024-05-16 22:24

乱说话，少喝水，身体毒物排不出去，有你后悔的，一个月后肾坏了

张良 1

2024-05-18 11:25

你可别瞎逼逼了

虚拟幻境 1

2024-05-18 08:46

要么学乌龟要么学猴子

头发乱了 1

2024-06-09 19:17

我就绝食呗

晨曦刺破黑暗 1

2024-04-21 20:15

少吃饭多吃屎？

陈伯

2024-05-17 11:56

中医就是吹牛！怎么讲都对。好像它能治百病，实际上是一群忽悠人的骗子！

风起云涌

2024-06-18 14:50

叼得你少

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中医告诉你：一个月不吃这些，脾胃就恢复了80%❶少喝水：脾胃虚弱的人，多喝水会增

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