你管我叫啥_

2024-03-28 15:58

关节炎没了，滑膜炎出来了

墨海龙魂

2024-03-28 16:13

久坐不动、跑步、躺着，到底哪个更废膝盖?真的需要专业人士科普一下

装高级的张高级

2024-03-28 15:54

瑜伽不行，跑步不行，坐着不行，躺着也不行，还有什么可以做的[哭哭]

墨皇

2024-03-28 16:03

: 跑步到底对膝盖有多少伤害，请骨科医生科普一下呗

Right Lee

2024-03-28 16:15

跑步到底对膝盖有没有好处

HERO赵R

2024-03-28 16:12

我不信，医生让我少走路

知了、luckyo

2024-03-28 15:58

正常体重跑没问题，大体重真别跑。

念。

2024-03-28 16:10

现在膝盖真的不行了，一周一场球得休息一个礼拜。

小小贤

2024-03-28 16:00

跑步就是对膝盖不好吧

TF流浪者的星空

2024-03-28 16:13

慢跑不会对关节有多大问题吧

无人久留

2024-03-28 15:54

爬楼梯锻炼费膝盖吗？

见农在田

2024-03-28 16:08

科学的规律的适度的跑步不伤膝盖，心血来潮瞎跑一通有可能损伤半月板和脚踝，更严重的可导致横纹肌溶解血尿。根据自己的运动习惯，循序渐进，该躺就躺，该练就练

小志

2024-03-28 16:11

我骨科的，我觉得跑步伤膝盖主要伤的是半月板，还有跳绳。年轻人很少得关节炎，对比关节炎患病率我觉得没有意义，估计就是水刊论文为了发文章而发文章。

mind

2024-03-28 15:59

说跑步对膝盖有伤害的基本上都是不跑步的俺跑步之前膝盖有伤通过跑步却使我膝盖变得强壮了

聊赠一枝春

2024-03-28 16:12

我上楼梯膝盖会响🤐🤐什么原因呢

豆友192030759

2024-03-28 16:14

建议将5公里长跑列入中考高考必修项目