黑豆水的神奇功效🔥大部分的人不知道‼

春天到了，很多人上火了，喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、眼睛红zhong、脸上长痘……

黑豆为什么能治“上火”症状呢?

黑豆煮水后可以很好地把肾水补起来，通过bu肾阴来降虚火，上面的虚火下去了，火气就自然不会继续上蹿啦。

今天整理了10种下火的黑豆水，大家可以收藏起来哦

​纯黑豆水

黑豆清洗干净后加两大碗水，煮开后再小火煮10分钟，黑豆不用吃，只喝水就行。

扁鹊名方~三豆饮

黑豆30克，赤小豆30克，绿豆（黄豆）30克

豆子洗干净，加1.5升清水，水沸后煮20分钟即可

适合：上火冒痘，肝火旺，口腔溃疡，牙龈肿痛

黑豆山药苹果水

黑豆15克，怀山药片15克，苹果半个

一起煮20分钟即可

适合：脾胃虚弱，干吃不长肉，内热上火

黑豆山楂饮

黑豆50克，焦山楂6-7个

洗干净放入锅中煮开，然后转小火慢煮30分钟即可。

适合：没食欲，胃口差，脾胃虚弱，消化不良的宝宝

黑豆桑葚枸杞水

黑豆50克，桑葚10克，黑枸杞20粒，水开煮30分钟即可

适合：补益气血，生津止渴

黑豆熟地汤

熟地20克，黑豆50克，黄冰糖适量

水开煮30分钟即可，可加入黄冰糖调味

适合：嘴角腐烂，溃疡，眼屎多，有口气，长痘痘，牙痛等症状。

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黑豆雪梨水

黑豆30克，雪梨1个

黑豆洗干净，雪梨去皮切块一同放入锅中炖煮熟透即可。

适合：清热生津，明目

金银花黑豆水

金银花10克，黑豆20克

黑豆，金银花洗干净加水，水开转小火煮30分钟即可。

适合：清 热解毒，润肺止ke，牙龈肿痛

黑豆乌梅饮

黑豆50克，乌梅4~5个

洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢熬30分钟即可。

适合：体内有热，津液不足，口腔溃疡的宝宝

黑豆蒲公英饮

黑豆50克，蒲公英10克

洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢煲30分钟即可

适合：内火旺盛，小便黄，大便干燥的宝宝

​不同做法有不同的功效，对症才行。

黑豆水需要注意事项：记住无论哪种做法，只喝水不吃豆，当天煲，当天喝完。容易胀气的人，脾胃虚弱的人要少喝黑豆水