学会这五种泡脚方式，女生要看！

1、艾草泡脚

艾全草可入药，有温经、去湿、散寒、止血等功效，在《 本草纲目 》《 神农本草经 》中均有记载。

2、红花泡脚

红花泡脚可以促进气血运行，需要注意的是姨妈期间或者妊娠期的姐妹，就不适合红花泡脚。

3、生姜泡脚

手脚冰凉、脸上长斑大多是因为体质虚寒，生姜驱寒，坚持泡脚能够帮助，手脚冰凉，斑点都可以得到缓解 。

4、茯苓泡脚

脸上长斑的原因大多是因为体内湿气过重排不出去反应到了脸上，茯苓是去湿气很好的，连续泡两周可以帮助缓解 。

5、盐水泡脚

盐水具有消du除jun的作用，把适量的盐放入热水中与清水融合一体，对淡化斑有很大的帮助。

6、花椒泡脚

花椒泡脚可以促进雪液循环，缓解疲劳有助于睡眠，姨妈期间女生用花椒泡脚，还可以缓解姨妈痛的情况。