1、早不酒，晚不茶。

2、睡前泡脚，胜吃补药。

3、春捂秋冻，无病无痛。

4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。

5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。

6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。

7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。 ​​​