夏天前打通中焦，度15斤

跟风打通了中焦感觉真好！

中焦，就像是人体的交通枢纽， 如果它不通畅，那可就麻烦啦

中焦不通会导致身体的代谢变慢，就像堵车一样会，垃圾和du素排不出去，久而久之就会堆积在体内，形成肥胖，而且，中焦不通还会影响我们的消化系统，让我们吃进去的食物不能很好地被消化和吸收，进一步加重淝胖问题。

有没有发现，中焦不通的宝子，往往肚子上的肉肉比较多！

一起打通中焦嘎嘎掉秤吧

1金刚跪

2泡脚

3推腹部

4 揉脚掌心

5 金鸡独立

6 双脚踮跟

7拍打屁股

8拍打八虚