倪师：三个位置教你排出陈年积寒.积痰.积瘀

针对影响我们身体最主要的“寒、痰、瘀”三个症状，艾灸都有其解决办法：

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化湿👉关元

化痰👉丰隆

化瘀👉血海

位置和效果的重点都在图2⃣—图4⃣啦，大家截图保存就可以了👆

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再来分享一些艾灸禁忌⚠️

1⃣饭前后1小时，不宜施灸。

2⃣灸后3小时内艾灸部位不宜碰水、吹风。

3⃣灸期间不吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。

4⃣极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒，都不宜施灸。

5⃣孕妇慎灸

6⃣灸时专心致志，不要看电视玩手机。

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