#你的牛奶喝对了么#老年糖尿病患者营养指南👇👇👇

‼️保证充足的优质蛋白质摄入，很重要！

🔰糖尿病患者肌肉含量较低，足够的能量摄入可避免肌肉蛋白分解，应适度增加蛋白质摄入，以富含亮氨酸等支链氨基酸的优质蛋白质摄入为主。

🔰健康的老年人需摄入蛋白质1.0~1.3 g/kg/天

🔰合并急慢性疾病的老年患者需摄入蛋白质1.2~1.5 g/kg/天。

🔰合并肌少症或严重营养不良的老年人至少摄入蛋白质1.5 g/kg/天。

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