白发多，一则古代名方，两味药补肾填精，悄悄养回黑发
作品声明：个人观点、仅供参考
大家好，我是陈医生。
头顶白发、两鬓斑白、少年白头，很多人只知道染发遮盖，却不知道根源大多是肾精不足、血虚不养发根。
中医有句老话：发为血之余，肾之华在发。
肾精足、气血旺，头发自然乌黑浓密；精亏血少，头发就白、枯、掉。
今天给大家说一个古方精简对药，只有两味，却是养发黑发的经典组合，坚持用，白发慢慢往黑转。
两味养发黑发名方：制首乌 + 枸杞子
这组搭配源自古代诸多乌发秘方，被医家称为 “白发克星”。
1. 制首乌 —— 补肾精、乌须发
制过的何首乌不寒不燥，专门入肝肾，
补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，
是历代治白发、脱发的首选要药。
肾精补足了，发根得到滋养，白发自然减少。
2. 枸杞子 —— 补精血、润发根
枸杞平补肝肾、养血明目，
既能助首乌填精，又能养血润燥，
让气血上达头顶，营养毛囊，
头发黑亮、有光泽，不易干枯变白。
两味合用：
精足血旺，发根得养，白发渐转黑。
适合哪些白发？
中年后头发花白、头顶白发增多
少年白发、先天禀赋不足
熬夜、劳累、房劳过度导致的白发
头发干枯、细软、掉发多
腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降
舌淡、脉细，属于肝肾精血虚型
简单用法
制首乌 6～10g，枸杞 6～10g，煮水代茶饮
也可打成粉，温水冲服
坚持 1～3 个月，白发、发质会明显改善
陈医生一句总结
白发根源精血亏，首乌枸杞两相随；
补肾填精养发根，青丝渐回不用悲。
温馨提示：
一定要用制首乌，生首乌有毒性，不可乱用
痰湿重、舌苔厚腻、大便溏稀者先调脾胃再用
感冒、上火期间停用，建议在医师指导下使用