这份健脾养胃茶配方配比温和、思路很稳，日常调理脾胃非常实用健脾养胃养生茶配方炒麦芽 6g炒山楂 3g陈皮 3g茯苓 5g红枣 2枚（掰开）生姜 1～2片功效🙋健脾消食、理气和胃🙋缓解胃胀、嗳气、食欲不振🙋祛湿助运化，让大便更成形🙋性味平和不寒凉，适合长期温和调理用法养生壶或闷烧杯
沸水冲泡，焖泡15–20分钟
可反复续水2–3次
饭后半小时饮用效果更好适合人群👍脾胃虚弱、易积食、吃一点就胀🙋大便不成形、黏马桶🙋饮食不规律、熬夜多🙋湿气重、舌苔白腻不适合 / 慎用🙋胃酸多、易烧心：山楂减量或去掉🙆糖尿病：去掉红枣🙋孕期：山楂慎用，可改用麦芽+陈皮+茯苓🔥上火明显、口干口苦、便秘者：暂停饮用 淄博·广成中医
