60岁以后，养生其实很简单，就是做减法，做到三个“少”：
第一，少胡思乱想，心清静，睡眠好，守元气，养精蓄锐，精力充沛。
第二，少听是非闲言，包括少看各种负面新闻怪事，凡是让自己不高兴的事都别做，少看或不看，勉得添堵。
第三，少多言妄语，病从口入，祸从口出。守口守心，自然健康！[福][福][福][福][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]