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2026-05-05 22:42:23
東同學论汽车
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假期结束，这个假期挺好，少酒，不喝，看点书，跑些步，12公斤壶铃俄罗斯转体5组160，5+5公斤哑铃弯举5组105，哑铃凳弹力绳蹬腿左右各3组63，12公斤壶铃深蹲2组42好好开始干活儿
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