高情商的人，连拒绝别人的话都说得像在递糖
1.同事说：借我2000块钱周转一下？
不说：我也没钱最近手头紧。
要说：我的钱刚被理财软件绑架了，赎回来要等刑满释放，要不你先问问花呗那个有钱人？
2.亲戚说：怎么还不生二胎？趁年轻赶紧要。
不说：养不起没人带。
要说：这一个已经把我仅有的智商发挥出来了。
3.下班刚拎包准备走，同事凑过来笑着说：我今晚约了对象见家长，急着走，你帮我改改明天要交的那份报表呗？
不说：我下班也有事，没时间帮你。
要说：我手上那堆收尾的活还排着队等我呢，搞定就得半夜，改不好再耽误了你正事就不好了，你看看问问今天准点摸鱼等下班的小李？他现在估计正闲着呢。
4.逢年过节家庭聚会，长辈拉着你劝：女孩子在外漂着多辛苦，回来考个公务员多稳定，赶紧把外头的工作辞了吧。
不说：我不想回去，外面比老家好。
要说：我现在在这边做得挺顺手的，领导也愿意给我机会，先趁着年轻多攒点经验，真要是闯累了，我第一个想着回咱们老家享福，到时候想考公还得麻烦您帮我打听消息呢。
5.周末朋友组团喊你：大家都约好了去周边泡温泉，就差你一个了，赶紧一起出来放松下啊。
不说：我不想动，就想在家宅着。
要说：我这周末早就被我的床和沙发预定了，它们这一周都没怎么见我，离不开我，我出去玩累个半死回来还得缓三天，等下个月天凉快了我主动约你们行不？
6.普通熟人找你：你借我一下视频会员用用呗，我就看一部新上的电影，用完就还给你。
不说：我不借，我自己还要用呢。
要说：害，我这个账号绑定了我爸妈和我哥三家的设备，之前借出去一次，直接把我挤下线了，现在我自己想看都得抢着登，我给你发个新人优惠链接吧，首月才几块钱，比借别人用方便多了。
7.许久不联系的朋友突然找你：我最近买房差一点银行流水，你帮我做个担保签个字呗，就走个流程，不会有什么麻烦的。
不说：我才不担，到时候你还不上我得倒霉。
要说：我去年有一次信用卡忘了还款，征信上留了个逾期记录，不符合担保的条件，而且我今年也打算贷款装修，怕担了担保影响我自己的额度，实在是帮不上你这个忙，你问问其他人有没有征信好符合要求的。
其实很多人面对别人的请求，第一反应不是能不能帮，而是怕拒绝了会得罪人，哪怕自己明明不方便，也硬着头皮点头答应，最后累的是自己，还不一定能落得一句好。高情商的拒绝，本质上就是既守住了自己的边界，又给了对方足够的台阶，不用扭扭捏捏给对方留错误期待，也不用恶语相向伤了表面的和气。
很多时候，真正在意你的人，不会因为你合理的拒绝就疏远你，反而那些总想着用道德绑架逼你答应的人，本来就没太考虑你的处境。生活本来就已经够疲惫了，没必要总勉强自己成全别人，把自己的感受放在前面，该拒绝的时候大大方方说出来，反而能筛掉那些总想占你便宜的人，留下更舒服健康的关系，日子也能过得轻松很多。