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今早空腹体重59.6公斤。三个月的减脂期就到此为止吧，从66.4开始减，差不多减

2026-07-17 14:31:23 虫叔叔 体育

今早空腹体重59.6公斤。三个月的减脂期就到此为止吧，从66.4开始减，差不多减了14斤，还是可以。现在体脂应该低于15%，线条还是挺不错了，但离体脂12应该还有不少差距。明年再战吧。

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